Las naranjas son frutas ricas en agua, nutrientes y minerales. Estas ayudan a elevar las defensas y elimina toxinas dañinas para el organismo. El alto contenido en vitamina C y antioxidantes repara células y tejidos dañados. Estas frutas son importantes para el desarrollo y crecimiento físico y metal del cuerpo. Ayudan en la cicatrización de…
El aguacate es uno de los alimentos más recomendados por los nutricionistas. Sus propiedades lo hacen ideal para cuidar la salud del cuerpo y también para mejorar la apariencia de la piel y el cabello. Este alimento es una de las frutas más valoradas por su sabor y textura. Además, se adapta fácilmente a todo…
¡El 2021 llegó! En menos de lo que nos dimos cuenta, empezó el año que para muchos es sinónimo de esperanza en la lucha contra el covid-19. Sin embargo, para mí este mes está lleno de sentimientos encontrados: mañana cumplo años y a diferencia del 2020, esta vez no podré celebrarlo con todas las personas…