Resultados de la Búsqueda
viernes 07/08/2020
El síndrome de la cabaña o el miedo a salir de casa
A casi cinco meses del inicio de la cuarentena en Ecuador y aún con algunas restricciones, la vida no ha retornado a lo habitual. De hecho, las autoridades han sido claras en asegurar que de ahora en adelante se vivirá una 'nueva normalidad'. De todas formas, la movilidad es más sencilla y hay más lugares abiertos. Pero aún así hay quienes prefieren seguir confinados.
miércoles 05/08/2020
Aprenda a controlar la ansiedad por separación en los niños
Normalmente los bebés menores de seis meses no tienen problema en acostumbrarse a estar con otras personas además de sus padres. Para ellos lo más importante es sentirse seguros y que se cumplan sus necesidades básicas.
jueves 02/07/2020
Burbujas sociales, para cuidar la salud mental
Conforme se acerca el fin de las clases escolares, los padres contemplan la posibilidad de un verano sin campamentos vacacionales y sin salidas al cine y a las piscina. Y surge la duda de qué van a hace durante este tiempo, solos y encerrados en casa.
martes 28/04/2020
Tomar sol es necesario para la salud física y mental
El encierro obligatorio para evitar la propagación de la covid-19 ha alejado a muchas personas de los exteriores. Sin embargo, el cuerpo necesita recibir unos 15 minutos de sol al día, ya sea a través de una ventana o en un patio, terraza o balcón, para mantener funciones necesarias para la salud del cuerpo y de la mente.
lunes 27/04/2020
Los ataques de pánico son más frecuentes en épocas de crisis
Respiración rápida, aumento en la transpiración, temblores, náuseas, mareos, entumecimiento u hormigueo, escalofríos o sensaciones de calor y aumento del ritmo cardíaco son sensaciones que se pueden confundir fácilmente con afecciones respiratorias o cardíacas. Sin embargo, con frecuencia también son indicadores de ataques de pánico.
martes 21/04/2020
El estrés se manifiesta en la salud física, mental y en la conducta
Antes del inicio de la pandemia del covid-19 ya se hablaba de que el estrés era una epidemia silenciosa que atacaba a niños, jóvenes, adultos y personas de la tercera edad por diversos motivos. Hoy en día, para muchos psicólogos, los trastornos de salud mental son globales.
miércoles 01/04/2020
El bienestar es posible en épocas de crisis
Por Daniela Cevallos (I) La cuarentena es para muchos sinónimo de aburrimiento y ansiedad ya que el estilo de vida tuvo un cambio radical. Ya no hay paseos en el parque con la mascota, no hay caminatas ni clases en el gimnasio, tampoco un café por la tarde con los amigos, o almuerzos de trabajo. Ahora las actividades se limitan a un solo espacio: la casa.
martes 31/03/2020
¿Cómo evitar ser víctima de la hipocondría?
La pandemia del covid-19 no solo afectó la salud física de miles de personas. El miedo a contraer la enfermedad lleva a miles de personas a cuestionarse si el menor síntoma que presentan puede ser señal de que fueron infectados. De esto se trata la hipocondría o el trastorno de ansiedad por enfermedad
miércoles 04/09/2019
¿Depresión después del verano? Puede ser síndrome postvacacional
Europa Press (I) La doctora Mercedes Gómez Crespo, especialista del servicio de psicología del Hospital Quirónsalud Infanta Luisa de Sevilla recomienda, ante el arranque del nuevo curso, fomentar la vida social con actividades en familia o con amigos, realizar ejercicio físico y llevar una dieta equilibrada rica en triptófanos para evitar el síndrome postvacacional.
martes 16/07/2019
¿Cómo detectar trastornos alimenticios desde temprana edad?
Aunque no existen cifras oficiales, las organizaciones y asociaciones médicas internacionales han emitido alertas por el creciente número de niños menores de 12 años que son diagnosticados con algún tipo de trastorno alimenticio. Chicos desde los cinco años ya se enfrentan a estas enfermedades, según un estudio sobre salud mental pediátrica publicado en Estados Unidos.
jueves 11/07/2019
¿Qué es el trastorno límite de la personalidad o borderline?
Redacción Familia (I) El trastorno de límite de personalidad o borderline es un trastorno caracterizado por la dificultad que pueden tener ciertas personas a regular sus emociones. En estos pacientes existen cambios bruscos del estado de ánimo, impulsividad, inestabilidad, problemas de autoimagen y relaciones interpersonales.
miércoles 03/07/2019
¿Cuándo acudir a terapia?
La salud mental es igual de importante que la salud física; pero pocas veces se le presta la atención que requiere, con las consecuencias que esto trae.
lunes 06/05/2019
La depresión posparto, un tema tabú
Existe una idea generalizada de que el instinto materno llega a todas las madres por igual, que es inmediato y que tan pronto llega el recién nacido, las mujeres saben cómo cuidarlos y se vuelven expertas. Esta idea ha provocado que se oculte un problema que afecta a una de cada siete mujeres: la depresión posparto.
jueves 07/03/2019
Depresión, una enfermedad que sigue siendo estigmatizada
Los sentimientos de melancolía o tristeza se presentan en todas las personas, pero generalmente son pasajeros. La depresión es una enfermedad en la que estas emociones no pasan; al contrario, se intensifican.
miércoles 23/01/2019
Reprogramar la mente para ser feliz
La mente es poderosa. Miles de estudios sobre el cerebro se han centrado en descubrir cómo funciona este órgano tan complejo y cómo su desarrollo nos ha permitido modificar la vida.