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98 resultados para peso
viernes 30/08/2019
Las mochilas son un accesorio indispensable para los niños en este regreso a clases. Acompañan a los estudiantes durante todo el año escolar -o incluso más- por lo que deben ser resistentes, cómodas y funcionales para que los alumnos puedan llevar los materiales necesarios para cumplir con sus actividades académicas todos los días. Si bien para los niños lo más importante será el diseño, hay otras consideraciones que los padres de familia deben tomar en cuenta en el momento de elegir la mejor opción. Lo primero es el tamaño y peso de la mochila, estos deben ir acordes a la estatura de los niños. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el bolso no debe superar el 15% del peso del estudiante. En Ecuador, el Ministerio de Educación emitió una regulación sobre este tema, que está en vigencia desde el año pasado. En este acuerdo se indica, por ejemplo, que los niños de 5 años no deben llevar más de 1,6 kilos de peso. Los alumnos de 10 años que cursan sexto grado de EGB no deben car
miércoles 07/08/2019
El cáncer de pulmón es una de las enfermedades más agresivas que existen y se produce principalmente por el consumo de tabaco. Quien lo contrae tiene una alta probabilidad de fallecer, porque su diagnóstico no siempre se puede realizar en etapas tempranas de la enfermedad.
martes 09/07/2019
Pasar más tiempo de pie es una decisión que puede tener un impacto significativo en la salud de las personas. Así lo asegura un estudio de la Universidad de Granada. Según el texto publicado en la revista Plos One, esta acción no solamente rompe el sedentarismo, sino que reduce el riesgo de desarrollar enfermedades como la obesidad y la diabetes.
martes 02/07/2019
Los arándanos son libres de grasas y sodio, no contienen colesterol y también son ricos en fibras, vitaminas y minerales. En su pequeño tamaño ya es considerado un súperalimento. Estas son algunas de las razones por las que incluso médicos lo recetan a sus pacientes, principalmente para prevenir enfermedades.
¿Qué es y cómo afecta el síndrome del ovario poliquístico a la fertilidad?
Europa Press (I) El síndrome del ovario poliquístico (SOP) es una enfermedad que produce un desequilibrio en las hormonas sexuales y es algo que preocupa a las mujeres que lo padecen.
La culpa de la maternidad
Ser madre siempre será un reto. Desde el momento en el que descubrimos que estamos embarazadas, sabemos que de nosotras depende un pedacito de vida, esta responsabilidad continuará durante toda nuestra existencia. En el camino tenemos que aprender a respetar y a valorar la independencia de nuestros hijos, a darles herramientas para que puedan crecer sanos, bien formados y con la capacidad de asumir las derrotas y los fracasos. Pero la culpa que cargamos como madres nos ha convertido en esclavas de nuestros hijos. Tratamos de compensar nuestra ausencia por motivos laborales con mimos y poco a poco las reglas se van eliminando; nuestros hijos se aprovechan de la carga emocional que llevamos y dejamos de ser sus madres para ser sus súbditas. Si a esto se suman las críticas de otras mamás porque no renunciamos a la vida profesional para criarlos, el peso se vuelve gigantesco. El problema es que por pensar en nosotras nos olvidamos que nuestra misión como madres es educar y que si debemos p
¡Feliz Navidad!
Mañana es Nochebuena. La fecha preferida de los niños llegó y las familias se alistan para pasar una de las noches más armoniosas del año. Todo está listo para celebrar el nacimiento de Jesús. Para quienes somos católicos, esta es una fecha de regocijo, porque entendemos que es una muestra del amor infinito, ese que no tiene condiciones y que nos puso en la Tierra para vivir y aprender. Navidad es la temporada donde los mejores sentimientos nacen, pero también puede ser un momento en donde sintamos el peso de nuestros días. En estas fechas es cuando más gente lucha contra la depresión; según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca del 4% de la población del planeta afronta la tristeza de estar solos o de no poder cumplir con sus expectativas en Navidad. Aprovechemos esta fecha para acercarnos a quienes nos han alejado, para perdonar a quienes nos han herido, para olvidar lo que nos haya afectado y para disfrutar cada sonrisa que provoquemos, cada bocado que demos, cada buen de
viernes 14/09/2018
Todo trabajo, movimiento y posición que se realiza tiene una forma correcta y adecuada de realizarse para evitar lesiones y molestias a mediano y largo plazos. La higiene postural es precisamente la rama que enseña cómo mantener una postura adecuada. “La mayoría de personas que vienen a consulta por primera vez es por dolores provocados por mala postura”, cuenta la traumatóloga María Eugenia Barrios del Centro Médico FisioQuito. Este centro atiende entre 20 y 25 pacientes diarios con diferentes dolencias. Algunas de ellas son causadas por posiciones inapropiadas que adquieren los pacientes y que pueden no estar relacionadas a patologías como escoliosis. “El ser humano está biomecánicamente diseñado para estar en movimiento la mayor parte del día. Sin embargo, las tendencias actuales obligan a permanecer más tiempo en una misma posición”, explica Mauricio Mantilla, médico fisioterapista del Centro Integral de Rehabilitación Mansua, ubicado en el norte de Quito. Las lesiones más comunes
viernes 14/09/2018
En términos simples, ser humilde significa sentir respeto hacia los demás, no menospreciar a nadie ni creerse más que los demás. La humildad es uno de los valores más importantes de la vida, pero resulta un poco complicado de explicarlo a los niños, sobre todo cuando son pequeños. Pero ¿cómo se explica este concepto a los niños, sobre todo cuando -como padres- nos sentimos orgullosos de ellos por cada pequeño logro que tienen? Los papás siempre queremos que nuestros hijos sean perfectos y consideramos que sus logros los convierten en los mejores de todos. Según el Diccionario de la Real Academia de la Lengua, la humildad es la “virtud que consiste en el conocimiento de las propias limitaciones y debilidades y en obrar de acuerdo con este conocimiento”. Esto no significa sentirse menospreciado o que nosotros mismos no reconozcamos nuestros logros y éxitos. O en su defecto que consideremos que lo que hacemos no vale la pena ser festejado y valorado. Por ello, es indispensable no confundi
miércoles 05/09/2018
En la etapa escolar, uno de los principales requerimientos de los planteles educativos es que el calzado cumpla con el uniforme. Sin embargo, ni los padres ni los niños pueden dejarse llevar solo por la apariencia de los zapatos a la hora de comprar. La salud del pie en desarrollo es lo más importante, pues en la etapa infantil se pueden corregir malformaciones u otros problemas del pie. Un zapato mal escogido, por otro lado, puede ser contraproducente para la forma del pie o puede provocar sudoración excesiva, mal olor y hongos. Diego Arias, experto en análisis de pisada, dice que hay que conocer el pie del niño o adolescente; el arco, la distribución del peso corporal en la planta, los problemas posturales y otros. La evaluación se debe realizar al inicio de cada año escolar y para que sea exhaustiva se puede acudir a tiendas de zapatos que cuentan con tecnología como el escáner, que señala problemáticas que se pueden escapar a la vista humana. Una vez que se obtengan los resultados,
miércoles 29/08/2018
Las primeras semanas de clases pueden resultar abrumadoras, especialmente para los profesores que empiezan su experiencia laboral. La responsabilidad de educar genera un peso fuerte en los hombros de los maestros y necesitan confianza y perseverancia para cumplir con su tarea.
El muro que cayó por su propio peso
Me encuentro en Berlín, frente a un trecho del muro que aún queda en recuerdo a la división que vivió Alemania durante 28 años; la República Federal de Alemania al oeste y el sector oriental soviético que, irónicamente, se llamó República Democrática Alemana, a pesar de primar el comunismo. Para el año 1961, casi tres millones de berlineses de la zona oriental huyeron a la zona occidental capitalista. Entonces, el sector oriental levantó una alambrada de 155 kilómetros que dividió a la ciudad de Berlín en dos partes. Siguió un muro de ladrillo que se convirtió en una pared de hormigón de 4 metros de altura. Crearon la llamada “franja de la muerte” formada por un foso, una alambrada y una carretera por donde circulaban vehículos militares. Mantenían torres de vigilancia y patrullas para evitar que la población tratara de cruzarlo. Aun así, varios murieron en el intento. Hasta que el 9 de noviembre de 1989, miles de personas de la Alemania oriental, cansadas de la opresión comunista, rom
miércoles 04/07/2018
La panna cotta es un tradicional postre italiano de la región de Piamonte. Se elabora con crema de leche, azúcar y gelificantes. Esta variación de receta se convierte en un alimento más saludable porque evita el uso de crema de leche reemplazándola con leche de almendras. El postre lleva siempre una jalea, que puede ser de frutos rojos u otras variaciones. En esta receta resalta el uso de las almendras extraídas en leche. Este producto es conocido por que ayuda a perder peso, no tiene lactosa, por lo que es ideal para los intolerantes a ella y es rica en antioxidantes.
lunes 14/05/2018
El sobrepeso y la obesidad infantil son considerados problemas serios de salud pública y que han levantado alertas por el incremento de su padecimiento. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define al sobrepeso y a la obesidad infantil como el exceso de grasa corporal en relación con el peso, la talla, el sexo y la edad de cada menor. Estas son enfermedades no transmisibles que pueden ser prevenidas con el apoyo de la familia, la sociedad y los gobiernos. Para ello, se deben implementar estrategias que fomenten la buena alimentación y ejercicio físico. En estudios publicados a escala nacional por el Instituto Nacional de Estadística y Censos (INEC), se percibe una tendencia en el aumento de sobrepeso y obesidad en menores de 5 años y que se incrementa más en la edad escolar y adolescente. En países desarrollados y en vías de desarrollo, la tendencia actual de estas enfermedades aumentará. “Por ejemplo, en Ecuador la obesidad infantil en niños de edad preescolar va por encima del 30
viernes 11/05/2018
Las estrías son lesiones que se producen en la piel debido a una distensión abrupta o una pérdida de peso repentina. Así lo dio a conocer Verónica Bravo, médico estético del centro Kalos Estética.
viernes 10/03/2017
Se suele creer que las mujeres son las únicas que cuidan su cuerpo y su peso. Y que ellas también son quienes sufren desórdenes alimenticios, pero lo cierto es que cada vez más, los hombres también se ven afectados por estos trastornos.
viernes 10/03/2017
Se suele creer que las mujeres son las únicas que cuidan su cuerpo y su peso. Y que ellas también son quienes sufren desórdenes alimenticios, pero lo cierto es que cada vez más, los hombres también se ven afectados por estos trastornos.
domingo 22/05/2016
Jaime Giménez, autor del libro sobre ‘coaching’ nutricional.
domingo 06/03/2016
La reducción de peso debe estar vigilada por un especialista. Existen métodos alternos a los tradicionales.
viernes 16/10/2015
El aumento de peso en las etapas iniciales de la enfermedad hace que su avance sea más lento.
Horóscopo
Mercurio retrógrado nunca ha sido una buena noticia. Este evento trae torpeza en al comunicación, viajes, negocios y estudios. Momento de ver hacia adentro. Terapia Sagrada de Estelle Frankel nos da consejos para este semana.
Libros
Francisco y Roberto deben huir de los Mara y dejan a su madre en El Salvador. También la joven Hilaria, ayudada por la Ñata, ...