• lunes 12 de agosto 2019
    El indispensable orden
    El orden es uno de los valores fundamentales y no se trata solamente de tener el clóset arreglado o el escritorio limpio, sino de llevar nuestra vida con cierto método, que nos permita cumplir con todo sin los sobresaltos propios de una desorganización. El orden se enseña en casa y se aprende desde pequeños, con cosas simples como guardar los juguetes en el espacio destinado para ellos. Conforme crecemos las tareas aumentan también, pero mantener siempre en regla todo nos permitirá convertirnos en adultos responsables. Si no somos ordenados, no solamente afectaremos nuestro día a día, sino también el de los demás. No hay nada más detestable que trabajar con quien se olvida de notificar las cosas o lo hace a último momento. Ser ordenados requiere disciplina y exige el respeto por el tiempo de los demás y de sus necesidades. Si nunca cumplimos lo que debemos, nuestros hijos aprenderán lo mismo y este patrón se repetirá por generaciones. A veces el ritmo de vida que tenemos nos puede juga
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  • lunes 05 de agosto 2019
    Relajémonos un poco, por favor
    Estamos a un mes prácticamente de que los chicos regresen a clases. Nos queda cada vez menos tiempo para poder disfrutar de este tiempo de relajación, muchos han salido de viaje, otros se preparan para hacerlo o simplemente para disfrutar de actividades diferentes en la ciudad. Todo luce más calmado, el sol brilla y la perspectiva de las personas es otra. Pero, ¿por qué no podemos mantener esta actitud durante todo el año? Parece automático, pero regresan los chicos a clases o comienza el invierno y todo se vuelve un caos. El tráfico colapsa, la gente se vuelve más intolerante y los conflictos están a la orden del día. ¿Será acaso que el estrés de no llegar tarde a ningún lado nos convierte en irascibles? o es que ¿trabajar nos pone de mal humor? La verdad no entiendo, tenemos tantas cosa por las cuales agradecer y disfrutar todos los días, pero preferimos vivir en el caos, la desorganización y las iras. No niego que a veces parece imposible mantenerse tranquilos, pero si nos tomamos u
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  • jueves 01 de agosto 2019
    Lo que damos, recibimos
    Los orientales tienen una filosofía de vida basada en el karma. Para ellos, las cosas que hacemos tienen una consecuencia y traerá efectos positivos o negativos en función de cada acción nuestra. Si hemos sido generosos, en algún momento de la vida recibiremos esa recompensa; si hemos tenido envidia, viviremos siempre anhelando lo que el otro tiene. Así, con cada acción y sentimiento, se nos devolverá lo mismo. De nosotros dependerá, entonces, si nuestra vida es feliz o está llena de problemas. Muchas veces no se trata solamente de conflictos externos, a veces esto se refleja en nuestra salud, en nuestra economía y hasta en nuestras relaciones sociales. Es impensable, pero una persona negativa emite una energía que repele a los demás; de hecho, no importa qué tanto pueda mostrarse como amable y agradable, si su interior está dañado los demás lo sabrán. Tener una perspectiva de vida más apegada al amor es lo que marca la diferencia; si actuamos con amor, recibiremos lo mismo; si compart
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  • lunes 08 de julio 2019
    La olvidada actitud
    Hace unos días, un lector de FAMILIA me sugirió, a través de mi cuenta de Twitter, que hablara sobre la actitud. Esto, a propósito de los malos resultados de la Selección Ecuatoriana de Fútbol. Para mí, mucho del fracaso se debía a la actitud de los jugadores; me puse a reflexionar sobre ella y luego de leer varios conceptos y estudios sobre el tema, entendí que la actitud es responsable casi del 90% de los resultados. El psicólogo R. Jeffress definió a la actitud como “nuestra respuesta emocional y mental a las circunstancias de la vida”. De allí surge la teoría del 90-10, que señala que en nuestra vida el 10% es de las cosas que nos pasan y el 90% es la manera como reaccionamos a ellas. Así, si tenemos una actitud positiva, si nos esforzamos o si ponemos empeño en cada actividad que realicemos, tendremos casi asegurado el éxito. Esto nos define no solo profesionalmente, sino también a nivel personal; así, si atravesamos un momento difícil, el modo en que encaremos esa circunstancia n
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  • martes 02 de julio 2019
    Soluciones para las vacaciones
    Las vacaciones empezaron. El verano llegó, o al menos eso parece, y es momento de organizarse para disfrutar al máximo esta temporada libre. Muchos padres toman sus vacaciones laborales en estas fechas para poder coincidir con las de sus hijos y viajar o realizar actividades en familia durante esta temporada, pero los días nunca alcanzarán para cubrir todas las vacaciones escolares. Entonces, surge el problema de qué hacer con el tiempo libre de nuestros hijos. Muchos optan por cursos vacacionales que les ocupen de 08:00 a 17:00 y no se queden solos en casa. Dependiendo de la edad, esta puede ser una alternativa viable, pero qué sucede con los adolescentes, quienes ya encuentran aburrido o sin sentido ir a un campamento vacacional. Ahora existen alternativas diferentes e innovadoras para tratar de atrapar a este grupo, lo importante es que los chicos no pasen tanto tiempo solos, porque esto puede traer consigo problemas de adicción a videojuegos o mal uso de la Internet. Encontrar una
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  • martes 14 de mayo 2019
    Valoremos la mamá que somos
    Ser madre es una decisión de vida. Los hijos nos acompañarán el resto de nuestras vidas y de cierta forma se convertirán en la razón más importante de nuestra existencia. Como madres, no hay nada que no hagamos por esos pequeños, que un día alzarán el vuelo y comenzarán su propia historia fuera de nuestro nido. Desde el momento en que decidimos convertirnos en madres cambiamos nuestras vidas, todo toma un giro para enfocarse en ellos primero; se convierten en la motivación diaria de nuestra existencia. Pero en medio de esta bendición maravillosa que es ser madre, nos olvidamos de nosotras. Ser mamá también es preocuparse por uno mismo, darse tiempo para cuidarse, arreglarse y hacer lo que nos guste. Como mamás cargamos cientos de culpas porque creemos que no somos las mejores, que no les damos el tiempo que los niños necesitan. Pero si reflexionamos sabremos que todo lo que hacemos es pensando en su bienestar, cada paso que damos está orientado a hacer que nuestros hijos estén orgullos
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  • miércoles 08 de mayo 2019
    La culpa de la maternidad
    Ser madre siempre será un reto. Desde el momento en el que descubrimos que estamos embarazadas, sabemos que de nosotras depende un pedacito de vida, esta responsabilidad continuará durante toda nuestra existencia. En el camino tenemos que aprender a respetar y a valorar la independencia de nuestros hijos, a darles herramientas para que puedan crecer sanos, bien formados y con la capacidad de asumir las derrotas y los fracasos. Pero la culpa que cargamos como madres nos ha convertido en esclavas de nuestros hijos. Tratamos de compensar nuestra ausencia por motivos laborales con mimos y poco a poco las reglas se van eliminando; nuestros hijos se aprovechan de la carga emocional que llevamos y dejamos de ser sus madres para ser sus súbditas. Si a esto se suman las críticas de otras mamás porque no renunciamos a la vida profesional para criarlos, el peso se vuelve gigantesco. El problema es que por pensar en nosotras nos olvidamos que nuestra misión como madres es educar y que si debemos p
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  • miércoles 10 de abril 2019
    El respeto a los niños
    En el 2010, el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) realizó una encuesta sobre la Cultura Ciudadana en Quito. Entre los resultados que arrojó la investigación están la “indiferencia frente a la violencia contra niñas y niños” y la “propensión a la pelea, la riña, la bronca callejera”. A pesar de que han pasado nueve años desde entonces, poco ha cambiado en la sociedad quiteña. Un ejemplo de ello es el caso de Carolina, la chica de 15 años que fue captada por una supuesta red de trata de personas, violada y asesinada en agosto del 2018. La Dinased aseguró que su muerte fue “natural”, a pesar de las evidencias de que había sido golpeada hasta la muerte. Nuestra sociedad es violenta y no respeta a nadie; cada vez hay más niños violentados por sus propios familiares, abusados por sus maestros y sus líderes religiosos. En el 2018 se aprobó en consulta popular endurecer las penas contra la violencia sexual infantil, pero las estadísticas no se han reducido. La violencia aparece desde las
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  • jueves 28 de marzo 2019
    Coherencia indispensable
    Hoy iremos a las urnas nuevamente. Con el diluvio de candidatos que existen para todas las dignidades, muchos llegarán al recinto electoral sin tener claro por quién sufragar. Independientemente de a quién decidan respaldar, lo que debe primar en la elección de un candidato es la coherencia. Solo así sabremos que lo que ofrece se puede cumplir. Esta cualidad es fundamental en todos los aspectos de la vida, si decimos que amamos a la pareja pero no lo demostramos; si aseguramos que perdonamos aunque guardemos un resentimiento es engañarnos a nosotros y a los demás. Hace unos días se publicó una nota sobre el caso de Verónica, que supuestamente había sido retenida por su pareja. Ella negó esta versión, aunque había declaraciones que la contradecían. Uno de los comentarios sobre el tema era el de un chico de no más de 30 años que cuestionaba a la mujer y la acusó de querer ser víctima de femicido; lo irónico es que el joven tenía como foto de portada de su perfil de Facebookuna frase que
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  • El martes pasado se cumplieron 30 años del descubrimiento de la Web. Muchos confunden -me incluyo- a la Internet con la Web, pero la realidad es que la una no existe sin la otra. En 1989, Sir Tim Berners-Lee presentó la World Wide Web (www), que son las páginas web en las que se publica la información que existe en la Internet. Esto permitió que cada vez que tecleamos ‘www’ accedemos a millones de datos e información de un sitio. Sin esto, todo sería exactamente igual que hace 30 años: si quisiéramos saber sobre un hecho histórico tendríamos que recurrir a enciclopedias, si quisiéramos comunicarnos deberíamos usar el teléfono fijo, si quisiéramos hablar con amigos que están fuera del país deberíamos mandar cartas por correo, si quisiéramos ser ‘populares’ deberíamos aparecer en la televisión o en la radio. Con la llegada de la Web todo cambió, la vida se hizo más fácil, nos permitió convertirnos en un mundo interconectado... pero también nos aisló, nos fracturó la memoria y nos convirt
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