• miércoles 04 de noviembre 2020
    Recordemos a los que perdimos
    Cada año, al llegar estas fechas, las familias se reunían para recordar a sus seres queridos, preparaban y comían colada morada, acudían a los cementerios o salían de viaje a algún destino aprovechando el feriado de cuatro días. Pero esta vez, como ha sucedido con todas las celebraciones previas, nada será igual. La pandemia nos ha colocado en una posición inédita y aunque muchos sí viajarán durante el descanso, la realidad de la mayoría es muy diferente. Pero más allá del turismo, esta fecha nos debe servir para recordar a las personas que fallecieron y a quienes el covid-19 se llevó este año, sin que hayamos podido comprender cómo es posible que algo así nos haya sucedido. No sé si existan aún familias en las cuales no haya contagiados o que no hayan perdido a un ser querido. Lo cierto es que la situación parece complicarse en el mundo y Ecuador no es inmune a ello; los rebrotes en países europeos nos advierten que se viene una nueva ola a América Latina, sobre todo porque la gente y
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  • lunes 19 de octubre 2020
    Hablemos de la salud mental
    Hace unos años, la salud mental era un tema del que no se hablaba, pero con el que todos teníamos que lidiar. Las emociones son parte inherente al ser humano, sentimos más de lo que nos damos cuenta y estas emociones pueden nublar nuestros pensamientos y muchas veces ganan la batalla. La ansiedad y la depresión son dos de las enfermedades mentales más comunes en el mundo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) determina que hay más de 264 millones de personas con trastornos mentales y la depresión es la más común. Entonces, por qué todavía es un tabú, por qué miles de personas se suicidan cada año, por qué no hemos aprendido a ser empáticos, a dar la mano a quien lo necesite, a escuchar a quien tiene estos trastornos. Para quienes sufren de algún problema mental es complicado hablar de ello, porque temen ser estigmatizados o discriminados; pero esto solo los aísla más. Hablar del tema puede ser un alivio, una descarga en medio de tanta confusión. Creemos el espacio para ello, seamos
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  • viernes 11 de septiembre 2020
    Ya tocamos fondo; a levantarnos
    Y así, sin darnos cuenta, llegó septiembre. El noveno mes del año, que esta vez ha sido para el olvido. El 2020 nos golpeó de tantas maneras que es difícil imaginar cómo será el siguiente. Las vacaciones terminaron en un abrir y cerrar de ojos, con la mayoría de personas encerradas en sus casas, con muchos negocios quebrados y con las maravillas turísticas del país abandonadas. Ahora nos enfrentamos al último trimestre del año y hay que agradecer porque seguimos aquí y el virus no nos ha quitado la vida; pero también hay que encontrar la manera de salir adelante, de emprender, de creer en el país y de apostarle para sacarlo adelante. Se acercan las elecciones y es momento de pensar por una alternativa política que realmente pueda sacarnos del hueco en el que estamos como país; recordar que la corrupción se ha llevado todo y es momento de decir: ‘¡No más!’. Ahora es cuando, como ciudadanos, debemos reflexionar en lo que queremos para el país, ya sufrimos paralizaciones, huelgas, pandemi
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  • lunes 24 de agosto 2020
    A clases con una nueva visión
    Las clases están a punto de empezar y la sensación es muy diferente a la vivida en años anteriores. No sé si seré solo yo, pero ahora el tiempo corre distinto y las vacaciones han pasado casi inadvertidas. Ya no hay la preparación intensa, las largas filas en las papelerías para adquirir los útiles escolares ni los ajetreados días en las tiendas de uniformes y librerías para dejar todo listo. Ahora todo se centra en cómo se conectarán los chicos, los programas que usarán y cómo será esta nueva normalidad. Los niños no tienen la misma ilusión de empezar el año escolar, no podrán ver a sus amigos, ni jugar con ellos; las clases solo serán para atender al maestro. La interacción es algo que ha desaparecido y a los niños más pequeños les va a costar mucho más adaptarse. La preocupación de los padres ya no está centrada en si harán nuevos amigos, sino en cómo ayudar a sus hijos en las materias y si aprenderán todo lo que deban hacerlo; depende solo de nosotros hacer que este año escolar emp
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  • lunes 27 de julio 2020
    Aceptar los retos de la vida
    Como padres queremos que nuestros hijos tengan lo mejor, que cumplan con todos sus sueños y metas. Nos esforzamos y sacrificamos por hacer todo lo posible para garantizar su presente y su futuro. En épocas de pandemia, es inevitable cuestionarnos sobre la vida que les espera a nuestros hijos. Este virus no solo nos ha golpeado en la salud, sino también en lo económico y muchos padres han tenido que tomar la decisión de cambiar de colegio a sus hijos o de optar por la opción de ‘home- schooling’; que requiere de gran dedicación tanto de padres como de hijos. Es muy duro optar por cualquiera de estas opciones, porque no es algo que hubiéramos imaginado, sobre todo cuando la vida de los chicos transcurre en los colegios; pero este difícil paso les enseñará resiliencia, a sobrellevar las vicisitudes y a superar los obstáculos. Un conocido refrán dice “hay que estirar los pies hasta donde dan las sábanas” y si la crisis económica ha afectado el hogar, los gastos se deben reducir, a pesar de
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  • lunes 20 de julio 2020
    ¡No nos descuidemos!
    Todos estamos cansados del aislamiento, del miedo que produce el covid-19, de no poder llevar una vida ‘normal’, de no ver a nuestros seres queridos, de no celebrar las ocasiones especiales como quisiéramos, de dormir asustados, de llegar a casa luego de hacer compras y tener que desinfectarnos todo; de dudar de todos porque no sabemos quién está enfermo. Todos estamos hartos de la pandemia, vemos cómo poco a poco nos quita nuestra tranquilidad, nuestra estabilidad financiera y emocional. Pero es necesario entender que si queremos que esto termine pronto, nosotros tenemos la solución: no salir de casa sino para lo necesario, no hacer reuniones sociales, no quitarnos la mascarilla nunca, guardar la distancia. En nuestras manos está evitar que esta pandemia continúe. Es difícil seguir así, pero si no somos responsables las consecuencias serán peores y el encierro se podrá ampliar. Hemos visto que en países que creyeron superado el virus han empezado los rebrotes y han tenido que regresar
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  • lunes 13 de julio 2020
    Gracias por siempre estar
    En algún momento de nuestras vidas todos nos enfrentamos a una encrucijada, un punto en el que vemos frente a nosotros un río de posibilidades y tenemos que tomar una decisión. Ante este panorama nos encontramos indefensos y temerosos, nos cuesta encontrar la fuerza para dar el primer paso y a veces nos negamos a hacerlo, a pesar de saber que es lo mejor para nosotros. Afortunadamente, siempre hay alguien dispuesto a ayudarnos, a darnos la mano para caminar, a guiarnos o simplemente a apoyarnos en la decisión que tomamos. Son esas personas que siempre han estado allí, aquellas que nos conocen mejor que nadie, que nos entienden y aceptan cada locura que cometemos; son ellos que nos ‘acolitan’ en cada emprendimiento, que nos sacan del peor lugar en el que podemos caer cuando nuestras emociones nos golpean. Ellos que, sin importar qué tan mala sea la circunstancia, siempre estarán allí; porque más que nada son parte fundamental de nuestro día a día. Agradezcámoslos por ser parte de la ave
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  • lunes 06 de julio 2020
    Violencia, un mal que no termina
    Hace unos días, el gigante de ‘streaming’ estrenó el documental ‘Atleta A’, que repasa los abusos sexuales que sufrieron las chicas del equipo de gimnasia olímpica de Estados unidos desde hace décadas hasta que salió a la luz en 2016. El documental recoge los testimonios de varias chicas, miembros del equipo nacional, periodistas y especialistas en el tema para contar la historia sobre los abusos del médico del equipo y del entrenador. Este caso terminó en una condena judicial, pero hay millones más que ni siquiera llegan a un juzgado. Estas historias de abuso, maltrato y acoso se repiten constantemente y han afectado a millones de mujeres en todo el mundo. De hecho, durante la pandemia los casos de femicidio y violencia intrafamiliar se han multiplicado, como si estar encerrados en casa diera carta blanca a los agresores para lastimar a niños y mujeres. Cada día hay violaciones y agresiones físicas, las sanciones no llegan y sus víctimas esperan años por ellas, siempre con la vergüenz
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  • jueves 02 de julio 2020
    Las vacaciones, una oportunidad
    Las clases en escuelas y colegios están terminando. A diferencia de otros años, cuando los padres y niños esperan ansiosos que culminen, muchos sufren ante la expectativa de unas vacaciones encerrados las 24 horas del día, sin cursos vacacionales ni actividades que mantengan ocupados y divertidos a sus hijos. Además, muchos tienen la incertidumbre de saber qué sucederá de aquí en adelante con su educación, si continuará de forma virtual, si se reducirán las horas de clases o si bajarán los costos de las pensiones. Lo cierto es que estas vacaciones empezarán sin la opción de viajar, de pasar con sus amigos, de organizar citas de juegos o salidas al cine. Este panorama incierto nos genera una pregunta implícita: ¿nuestros hijos están formados para vivirlo? Ahora es cuando podremos saber si hemos sido capaces de generar en ellos la resiliencia necesaria para sobrellevar este momento y para aprovechar el tiempo libre que tendrán en formarse como mejores seres humanos. Estas vacaciones pued
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  • jueves 25 de junio 2020
    ¡Gracias, papá!
    El Día del Padre es una celebración especial. Es la fecha en que rendimos tributo a nuestros papás, a ellos que nos han protegido desde pequeños, que nos han enseñado resiliencia, que nos han cuidado cuando hemos estado enfermos, que nos han enseñado a montar bicicleta, nos han consentido y nos han apoyado en cada decisión que hemos tomado. Hoy es el momento perfecto para agradecerles por habernos dado todo, por haber sido nuestro soporte en los momentos más difíciles. Su vida ha sido un ejemplo para sus hijos, su consejo y su apoyo han sido nuestra guía en los momentos más oscuros. Gracias por ser los niños eternos, por entendernos en cada locura, por ser nuestros maestros, chefs, choferes, médicos, guardaespaldas, ‘cheerleaders’ y entrenadores. Hoy quiero celebrar junto a mi padre por ser el mejor papá del mundo, por su incansable amor por mí y por mis hijos; también quiero enviar un infinito gracias a todos los padres que día tras día se levantan para construir un mejor futuro para
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