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viernes 24/04/2020
Juegos de mesa en línea para compartir a la distancia
Los juegos de mesa han tenido un lento pero seguro regreso desde el 2019. Sin embargo, el distanciamiento social obligatorio provocó que muchas más familias busquen actividades para distraerse y compartir. Ahora que todo está cerrado no es posible adquirir de forma física nuevos juegos, pero sí hacerlo de forma digital. Esta alternativa ofrece beneficios, pues se abre la oportunidad de jugar con familiares y amigos a la distancia. Existen decenas de alternativas en línea, desde los ya conocidos como Uno, Parchis o Monopoly hasta opciones un poco novedosas como Pandemic o Twilight Struggle. Aquí algunas recomendaciones:
viernes 24/04/2020
Muñequitos para educar a los niños
Praga, EFE (I) El coronavirus ha cambiado nuestras vidas. Las escuelas han cerrado y los niños hacen muchas preguntas. Para ayudar a los más pequeños a comprender lo que sucede, la empresa que fabrica ‘Igrácek’, el hermano checoslovaco del playmobil, ha lanzado una edición limitada de muñequitos con mascarilla.
martes 21/04/2020
¿Cómo ser más solidarios durante la crisis?
En medio de la crisis sanitaria hay personas que se encuentran en una situación de más vulnerabilidad. Frente a esta problemática varias organizaciones sociales, empresas y personas naturales han sumado esfuerzos para ayudar a quienes más lo necesitan y también para apoyar a quienes están en la primera línea de lucha frente al covid-19. Aquí presentamos algunas alternativas:
lunes 20/04/2020
Los centros estéticos deben contar con especialistas certificados
El deseo de bajar de peso, eliminar las arrugas o modificar algún aspecto del cuerpo convoca cada vez con más frecuencia a las personas a los centros estéticos. Los tratamientos con ácido hialurónico, la colocación de toxina botulínica (bótox) o la aplicación de aparatos para moldear la figura son algunos de los tratamientos más conocidos en estos sitios.
viernes 17/04/2020
5 mascarillas caseras para cuidar el cabello
La cuarentena es la oportunidad perfecta para cuidar el cabello y darle un respiro de la plancha, el secador, los tintes y otros tratamientos que se utilizan con frecuencia. La exposición a estos agentes de forma frecuente puede llevar a una resequedad del cuero cabelludo, caída de cabello y puntas abiertas.
viernes 17/04/2020
Abril se recarga en el entretenimiento
Abril es uno de los meses con mayor actividad en las plataformas de ‘streaming’. Este mes llega con más de 40 estrenos en los distintos géneros para el entretenimiento personal y familiar. Sin duda una de las más esperadas es ‘La Casa de Papel’, de Netflix, que llegó con su cuarta temporada para dar continuidad a la historia del Profesor y sus atracadores. ‘La Casa de las Flores’, de la misma plataforma, también regresa para una tercera y última temporada. La exitosa ‘Killing Eve’, de HBO, volverá también este mes.
miércoles 15/04/2020
Una mujer embarazada con covid-19 dio a luz mientras estaba en coma
Cuando Ángela Primachenko despertó después de una semana en coma, ya no estaba embarazada. La mujer de 27 años tenía 34 semanas de embarazo cuando acudió al médico por molestias respiratorias.
domingo 12/04/2020
Lea aquí la edición del 12 de abril de revista FAMILIA
El aislamiento social, provocado por el coronavirus, ha obligado a las personas a cambiar sus rutinas de muchas formas. En esta edición encontrará algunas actividades para que padres e hijos puedan disfrutar de su tiempo juntos. Además, cómo las parejas se relacionan ahora y las nuevas modalidades para mantenerse juntos a pesar de la distancia. Además, encontrará información relacionada con su salud gástrica y visual.
miércoles 08/04/2020
Los 4 pasos para evitar resequedad de la piel con el lavado de manos
El lavado constante de manos es una de las principales recomendaciones para evitar la propagación del covid-19. Si bien no hay un número específico de veces al día que se deba realizar esta práctica, se sabe que mientras más veces se haga será menos posible el contagio.
martes 07/04/2020
¿Se debe usar protector solar aún estando en cuarentena?
Se sabe y se ha repetido hasta el cansancio que el uso de protector solar debe ser un paso indispensable en la rutina diaria. Se debe aplicar 45 minutos antes de exponerse al sol y cada dos horas para evitar los daños provocados por la luz ultravioleta.
domingo 05/04/2020
Mire aquí nuestra edición impresa del 5 de abril de 2020
El covid-19 ha cambiado nuestras vidas y muchos de los niños sienten temor por lo que está sucediendo.En esta edición le damos algunos consejos para evitar que sientan miedo o puedan procesar de mejor manera el estrés. Además, encuentre oportunidades en la cuarentena para fortalecer la relación de pareja. Estos y otros temas más en nuestra edición dominical de FAMILIA.
viernes 03/04/2020
Seis posturas de yoga para aliviar el estrés y la ansiedad en el aislamiento
El ejercicio es una de las formas recomendadas para reducir el estrés y la ansiedad. Debido a que muchos países se han puesto en cuarentena para tratar de frenar la expansión del nuevo coronavirus, decenas de miles de personas ahora se encuentran en sus casas sin posibilidad de realizar sus actividades diarias.
jueves 02/04/2020
¿Cómo evitar que los niños se llenen de comida chatarra durante la cuarentena?
Pasar más tiempo en casa hace que muchos niños se aburran. Ante la imposibilidad de ir al colegio, compartir con otros niños y hacer ejercicio, los pequeños pueden sentirse aburridos, estresados y ansiosos. Frente a este escenario es muy posible que muchos empiecen a adquirir hábitos alimenticios poco saludables.
miércoles 01/04/2020
Consejos para comprar de forma segura durante la crisis del covid-19
Las restricciones para la movilidad y la disposición de distanciamiento social obliga a miles de personas a quedarse en casa. En Ecuador una de las pocas razones para salir de los hogares es ir a comprar provisiones y medicinas dependiendo del último número de su placa y, en el caso de los mercados, según el último número de su cédula.
miércoles 01/04/2020
Cuide sus ojos de la exposición a dispositivos electrónicos
La nueva modalidad de trabajo en el país (teletrabajo), a causa del covid-19, ha supuesto un reto para todos. No solo la organización que requiere para cumplir con el horario y las actividades del trabajo regular, sino también lo que implica organizar el cuidado del hogar y de los hijos.
miércoles 01/04/2020
¿Cómo afecta el distanciamiento social a los niños?
El área social es una de las más importantes de los seres humanos y es clave en el desarrollo de los niños. Frente a las disposiciones gubernamentales de aislamiento, los chicos no pueden ir a las escuelas y relacionarse con otros niños de su edad.
miércoles 01/04/2020
El bienestar es posible en épocas de crisis
Por Daniela Cevallos (I) La cuarentena es para muchos sinónimo de aburrimiento y ansiedad ya que el estilo de vida tuvo un cambio radical. Ya no hay paseos en el parque con la mascota, no hay caminatas ni clases en el gimnasio, tampoco un café por la tarde con los amigos, o almuerzos de trabajo. Ahora las actividades se limitan a un solo espacio: la casa.
martes 31/03/2020
¿Cómo evitar ser víctima de la hipocondría?
La pandemia del covid-19 no solo afectó la salud física de miles de personas. El miedo a contraer la enfermedad lleva a miles de personas a cuestionarse si el menor síntoma que presentan puede ser señal de que fueron infectados. De esto se trata la hipocondría o el trastorno de ansiedad por enfermedad
lunes 30/03/2020
Rutina de entrenamiento 'full body' para hacer en casa
Estar confinado en casa no tiene por qué ser una excusa para dejar la actividad física. De hecho, continuar con el ejercicio físico se vuelve más necesario para evitar cambios en el metabolismo y para contribuir a la salud mental.
domingo 29/03/2020
Mire aquí nuestra edición impresa del 29 de marzo de 2020
Conozca más sobre la trayectoria de Renée Zellweger, la actriz que completó los cuatro premios más importantes del cine. También aprenda sobre la prevención de la diabetes y cómo ayudar a los niños a sobrellevar el aislamiento. Encuentre aquí nuestra edición impresa del 29 de marzo del 2020.