Resultados de la Búsqueda
viernes 18/09/2020
Las clases de yoga se trasladan al mundo virtual
La práctica del yoga es una de las más recomendadas a escala mundial para personas con todo tipo de objetivos. El yoga puede practicarse a toda edad y tiene muy pocas contraindicaciones.
viernes 11/09/2020
Los mitos y verdades de los perfumes
Los perfumes son parte de la identidad de una persona y, por tanto, tienen la capacidad de traer a la memoria recuerdos de momentos pasados y también de personas. Por ello elegir el perfume ideal es una tarea personal. Este accesorio olfativo también puede mejorar el estado de ánimo de una persona y subir su autoestima.
jueves 10/09/2020
Un congreso gratuito para el bienestar infantil
La pandemia del covid-19 y la cuarentena que se estableció para frenar los contagios tuvo un fuerte impacto en la salud mental de las personas. Miles de familias en todo el mundo se encontraron, de forma sin precedentes, conviviendo 24 horas al día y compartiendo rutinas.
viernes 04/09/2020
Consejos para evitar problemas de conexión durante las clases en línea
El inicio del año escolar en modalidad virtual hace que sea necesario tomar en cuenta algunas medidas para asegurar la calidad de la conexión a Internet. Algunas cifras locales hablan de que, en promedio, cada hogar tiene dos estudiantes en casa y, al menos, un teletrabajador. Por tanto, las posibilidades de que la red se sature son muy altas.
viernes 21/08/2020
Tips para mantener la piel del bebé suave y protegida
Durante los primeros meses de vida, la piel de los bebés requiere cuidados especiales. Esto se debe a que su piel es significativamente más delgada que la de los adultos. Además, tiene menos aceites e hidratantes naturales, pierde humedad fácilmente y puede irritarse fácilmente con fragancias y productos químicos.
viernes 21/08/2020
Consejos para mejorar la calidad de sueño en la edad madura
Un buen descanso es necesario para que el cuerpo pueda descansar y recuperarse. Durante las noches, mientras duerme, el cerebro procesa la información del día y se repone. Pero, a medida que se envejece, es común que las personas duerman cada vez menos.
viernes 07/08/2020
El síndrome de la cabaña o el miedo a salir de casa
A casi cinco meses del inicio de la cuarentena en Ecuador y aún con algunas restricciones, la vida no ha retornado a lo habitual. De hecho, las autoridades han sido claras en asegurar que de ahora en adelante se vivirá una 'nueva normalidad'. De todas formas, la movilidad es más sencilla y hay más lugares abiertos. Pero aún así hay quienes prefieren seguir confinados.
jueves 06/08/2020
5 mascarillas caseras para cuidar la piel durante el verano
La llegada de la temporada más caliente del año trae consigo la necesidad de cuidar e hidratar la piel aún más. Además de mantener una rutina de limpieza adecuada para el día a día hay que nutrirla y protegerla del sol. Así se evitarán las arrugas por el envejecimiento prematuro y las manchas.
miércoles 29/07/2020
¿Por qué tenemos piel de gallina?
La piel de gallina puede aparecer en muchas circunstancias. Cuando las personas experimentan miedo o ansiedad, pero principalmente frío. Por siglos, la ciencia ha buscado explicaciones a este fenómeno e incluso Charles Darwin se preguntó sobre él en sus escritos sobre la evolución.
martes 28/07/2020
5 pasos para lograr un maquillaje duradero
Es normal que el maquillaje se pierda a lo largo del día. Generalmente la mayor intensidad de los tonos y la mayor cobertura dura apenas unas horas después de su aplicación. Esto se debe al sudor, principalmente, pero también a que a lo largo del día es común tocarse el rostro.
viernes 24/07/2020
Guía para desinfectar y almacenar los alimentos por más tiempo
Para cuidar la salud de la familia, muchas personas han adoptado procesos de desinfección de los alimentos que adquieren en los mercados y supermercados. Esto con el fin de evitar un posible contagio de covid-19.
jueves 23/07/2020
El yoga mejora la percepción de la imagen corporal
El yoga es una disciplina milenaria que se originó en la India hace más de 4000 años. Sin embargo, pese a su antigüedad, es una de las prácticas más vigentes no solo en el mundo oriental sino también en el occidental.
jueves 23/07/2020
Clóset Mix vs. Clóset Cápsula, ¿cuál es mejor?
El trabajo, como lo vivimos hoy en día, exige que podamos crear varios estilos a partir de un mismo ‘look’. Según Alejandra Paredes, asesora de imagen, existen prendas básicas que son de colores neutros: blanco, negro, gris, marrón y nude, que son atemporales y componen el llamado Clóset Cápsula. Es decir, que son prendas que permiten crear ‘looks’ que necesitan combinarse con accesorios para poder usarse en el ámbito laboral o social. Dependiendo su textura, van a poder utilizarse en el día o la noche.
jueves 09/07/2020
El yoga puede ayudar a aliviar la hinchazón estomacal
El yoga es una disciplina con muchos beneficios tanto para la salud mental y emocional como física. La hinchazón abdominal es un problema que afecta a muchas personas, especialmente después de comer en exceso, de ingerir alimentos muy grasosos o de tener malos hábitos a la hora de comer como masticar muy rápido.
martes 07/07/2020
Consejos para evitar que se empañen los lentes y gafas
El uso de mascarilla es obligatorio al salir de casa. Ahora muchas personas han regresado al trabajo presencial y deben mantener el uso de esta herramienta para evitar contagios de covid-19. Sin embargo, para quienes utilizan gafas debido a que se empañan los lentes.
miércoles 01/07/2020
¿Por qué se cae el cabello?
Es normal encontrarse cabellos en el piso, en la ducha y en el cepillo. La caída de pelo es un proceso fisiológico natural y ocurre todo el tiempo. De hecho, según los especialistas cada día se caen entre 50 y 100 cabellos de una persona sana.
martes 30/06/2020
Videojuegos vinculados a hábitos poco saludables en jóvenes universitarios
Una nueva investigación realizada en la Universidad de New Hampshire (EE.UU.) mostró que el uso constante de videojuegos estaba vinculado a hábitos poco saludables en los hombres universitarios en comparación con quienes no realizaban este tipo de actividades.
viernes 26/06/2020
¿Cómo combinar la actividad física con el trabajo en casa?
Aunque muchas personas ya volvieron a las jornadas de trabajo presenciales, hay quienes todavía permanecen en casa realizando teletrabajo. En ambos casos puede ser complicado ajustar los horarios para poder mantener un régimen de actividad física adecuado.
miércoles 24/06/2020
Consejos para evitar lesiones en el teletrabajo
Debido a la pandemia miles de personas se encuentran trabajando desde casa. Sin embargo no todas han podido adaptar un lugar de trabajo adecuado que, además de permitirles ser más productivos, evite lesiones.
domingo 21/06/2020
Instagram vs. Facebook, ¿cuál es peor para la autoestima?
Varios estudios han mostrado que el uso de redes sociales puede afectar la autoestima de las personas. Esto se relaciona directamente con la percepción de la imagen corporal propia.