En pleno 2020 casi todos los días se lanza un nuevo gadget, se hacen actualizaciones a sistemas operativos de teléfonos móviles, se vuelan drones para entregar paquetes y hay autos que se manejan solos. Para la Generación Z, e incluso algunos milenillas, puede ser difícil imaginarse cómo era la vida antes de todos estos avances.

La práctica del yoga es una de las más recomendadas a escala mundial para personas con todo tipo de objetivos. El yoga puede practicarse a toda edad y tiene muy pocas contraindicaciones.

Los perfumes son parte de la identidad de una persona y, por tanto, tienen la capacidad de traer a la memoria recuerdos de momentos pasados y también de personas. Por ello elegir el perfume ideal es una tarea personal. Este accesorio olfativo también puede mejorar el estado de ánimo de una persona y subir su autoestima.

La pandemia del covid-19 y la cuarentena que se estableció para frenar los contagios tuvo un fuerte impacto en la salud mental de las personas. Miles de familias en todo el mundo se encontraron, de forma sin precedentes, conviviendo 24 horas al día y compartiendo rutinas.

El inicio del año escolar en modalidad virtual hace que sea necesario tomar en cuenta algunas medidas para asegurar la calidad de la conexión a Internet. Algunas cifras locales hablan de que, en promedio, cada hogar tiene dos estudiantes en casa y, al menos, un teletrabajador. Por tanto, las posibilidades de que la red se sature son muy altas.

Durante los primeros meses de vida, la piel de los bebés requiere cuidados especiales. Esto se debe a que su piel es significativamente más delgada que la de los adultos. Además, tiene menos aceites e hidratantes naturales, pierde humedad fácilmente y puede irritarse fácilmente con fragancias y productos químicos.

Un buen descanso es necesario para que el cuerpo pueda descansar y recuperarse. Durante las noches, mientras duerme, el cerebro procesa la información del día y se repone. Pero, a medida que se envejece, es común que las personas duerman cada vez menos.

A casi cinco meses del inicio de la cuarentena en Ecuador y aún con algunas restricciones, la vida no ha retornado a lo habitual. De hecho, las autoridades han sido claras en asegurar que de ahora en adelante se vivirá una 'nueva normalidad'. De todas formas, la movilidad es más sencilla y hay más lugares abiertos. Pero aún así hay quienes prefieren seguir confinados.

La llegada de la temporada más caliente del año trae consigo la necesidad de cuidar e hidratar la piel aún más. Además de mantener una rutina de limpieza adecuada para el día a día hay que nutrirla y protegerla del sol. Así se evitarán las arrugas por el envejecimiento prematuro y las manchas.

La piel de gallina puede aparecer en muchas circunstancias. Cuando las personas experimentan miedo o ansiedad, pero principalmente frío. Por siglos, la ciencia ha buscado explicaciones a este fenómeno e incluso Charles Darwin se preguntó sobre él en sus escritos sobre la evolución.

Es normal que el maquillaje se pierda a lo largo del día. Generalmente la mayor intensidad de los tonos y la mayor cobertura dura apenas unas horas después de su aplicación. Esto se debe al sudor, principalmente, pero también a que a lo largo del día es común tocarse el rostro.

Para cuidar la salud de la familia, muchas personas han adoptado procesos de desinfección de los alimentos que adquieren en los mercados y supermercados. Esto con el fin de evitar un posible contagio de covid-19.

El yoga es una disciplina milenaria que se originó en la India hace más de 4000 años. Sin embargo, pese a su antigüedad, es una de las prácticas más vigentes no solo en el mundo oriental sino también en el occidental.

El trabajo, como lo vivimos hoy en día, exige que podamos crear varios estilos a partir de un mismo ‘look’. Según Alejandra Paredes, asesora de imagen, existen prendas básicas que son de colores neutros: blanco, negro, gris, marrón y nude, que son atemporales y componen el llamado Clóset Cápsula. Es decir, que son prendas que permiten crear ‘looks’ que necesitan combinarse con accesorios para poder usarse en el ámbito laboral o social. Dependiendo su textura, van a poder utilizarse en el día o la noche.

El yoga es una disciplina con muchos beneficios tanto para la salud mental y emocional como física. La hinchazón abdominal es un problema que afecta a muchas personas, especialmente después de comer en exceso, de ingerir alimentos muy grasosos o de tener malos hábitos a la hora de comer como masticar muy rápido.

El uso de mascarilla es obligatorio al salir de casa. Ahora muchas personas han regresado al trabajo presencial y deben mantener el uso de esta herramienta para evitar contagios de covid-19. Sin embargo, para quienes utilizan gafas debido a que se empañan los lentes.

Es normal encontrarse cabellos en el piso, en la ducha y en el cepillo. La caída de pelo es un proceso fisiológico natural y ocurre todo el tiempo. De hecho, según los especialistas cada día se caen entre 50 y 100 cabellos de una persona sana.

Una nueva investigación realizada en la Universidad de New Hampshire (EE.UU.) mostró que el uso constante de videojuegos estaba vinculado a hábitos poco saludables en los hombres universitarios en comparación con quienes no realizaban este tipo de actividades.

Aunque muchas personas ya volvieron a las jornadas de trabajo presenciales, hay quienes todavía permanecen en casa realizando teletrabajo. En ambos casos puede ser complicado ajustar los horarios para poder mantener un régimen de actividad física adecuado.

Debido a la pandemia miles de personas se encuentran trabajando desde casa. Sin embargo no todas han podido adaptar un lugar de trabajo adecuado que, además de permitirles ser más productivos, evite lesiones.