Resultados de la Búsqueda
viernes 09/04/2021
La salubridad al momento de tatuar se refuerza en la pandemia
A lo largo de este año de pandemia, muchas personas han acudido a estudios de tatuaje para plasmar sobre su piel las experiencias o enseñanzas que les ha dejado la crisis sanitaria. Y si bien expresarse es necesario, es importante hacerlo bajo medidas de salubridad, más en estos días de covid-19.
jueves 08/04/2021
Disminuir la flacidez del rostro es posible sin cirugías
En la actualidad se ofrece un amplio rango de servicios basados en herramientas tecnológicas que ayudan a luchar contra el envejecimiento sin necesidad de pasar por el quirófano. Uno de los procedimientos más novedosos en el Ecuador es Ultherapy. “Esta es una terapia aprobada por la Administración de Alimentos y Bebidas de EE.UU. (FDA por sus siglas en inglés) para tensado facial, de cuello y escote”, explica Augusta Alvarado, médico especialista en dermatología.
jueves 08/04/2021
El masaje capilar ayuda a la relajación y al crecimiento del cabello
Muchas veces, instintivamente llevamos nuestros dedos a la cabeza y le damos pequeños masajes. Aunque no prestamos atención a este acto, es necesario para relajar la parte superior del cuerpo y estimular la salud capilar.
miércoles 07/04/2021
Tawna, un proyecto de cine amazónico que parte de los sueños
Tawna es un proyecto de cine amazónico desde el territorio llevado a cabo por cineastas pluriculturales. El grupo está trabajando en un documental sobre los 40 años de lucha de los pueblos y nacionalidades de la Amazonía.
miércoles 07/04/2021
Prepare a su hijo para la llegada de un bebé
El nacimiento de un bebé siempre trae cambios en el entorno familiar. Más aún cuando ya hay niños en casa. Este nuevo integrante probablemente alterará algunas de las rutinas del hogar y es necesario prepararse. Los hijos pequeños van a requerir el apoyo de sus padres para navegar en una nueva realidad.
martes 06/04/2021
Perder la vergüenza en la pareja
Las relaciones de pareja se cimientan sobre la confianza, el amor y el respeto mutuo. Sin embargo, al inicio de una relación, es normal que exista cierta ‘vergüenza’ frente al otro. Así, evitamos que la otra persona vea nuestros defectos y se pierda la idea de ‘perfección’, que queremos mostrar al otro.
jueves 01/04/2021
El poder metabólico de las nueces
Distintos estudios efectuados durante los últimos treinta años apuntan a que el consumo de nueces es notablemente beneficioso para nuestra salud.
jueves 01/04/2021
Cuidar la salud mental de los hijos
El bienestar infantil va más allá de su salud física. Su desarrollo mental y emocional también son partes esenciales. Sin embargo, en ciertos casos, los niños pueden no recibir los cuidados necesarios, por lo que aparecen trastornos de la salud mental. Estos pueden agudizarse durante la adolescencia, una etapa intensa y conflictiva.
jueves 25/03/2021
Bowls, una opción saludable y rápida
Una de las nuevas tendencias en la cocina es la preparación de bowls. Se trata de comida servida en tazones que se caracteriza por juntar proteínas, carbohidratos, vegetales, frutas y grasas saludables.
jueves 25/03/2021
Los efectos de la música en el estado de ánimo
Puede ser el ritmo o algún verso de una canción. La música genera emociones en casi cualquier persona. Este elemento está presente en muchos momentos importantes en la vida de un individuo y también puede ser una compañía en las circunstancias más solitarias.
lunes 22/03/2021
La familia ha sido el soporte fundamental en el sueño de Juan Manuel Correa
Juan Manuel Correa es el primer piloto ecuatoriano en llegar a los grandes circuitos automovilísticos del mundo. Desde que era pequeño empezó su amor por las carreras, cuando tenía 7 años entrenaba karting en la pista Dos Hemisferios de la Mitad del Mundo y eso marcó su presente.
lunes 15/03/2021
La vida de Beethoven llevada al teatro musical
Ludwig van Beethoven fue un genio. Su destreza en la composición musical lo ha colocado como el máximo referente de la música clásica. Pero su vida fue muy compleja. Tuvo seis hermanos y solo dos vivieron; cuando tenía 17 años, su madre enfermó y falleció, su padre cayó en depresión y alcoholismo y terminó preso.
viernes 12/03/2021
Los efectos del consumo de sal en el corazón
Del 9 al 15 de marzo se celebra la Semana Mundial de Sensibilización contra la sal. Este componente es uno de los condimentos más comunes en la cocina familiar para resaltar los sabores. Pero así como las grasas, fritos y procesados, los alimentos altos en sal también son un enemigos de la salud del corazón. La sal contiene sodio y cloro, elementos químicos necesarios para el correcto funcionamiento de las células del cuerpo y del corazón. Para mantener estas funciones, el organismo necesita cantidades exactas de sodio fuera de las células y potasio dentro de ellas, para crear un equilibrio perfecto llamado homeostasis“, explica el doctor Gregory Celis. El especialista asegura que la ingesta excesiva de sal desequilibra este proceso natural y altera las funciones en todo el organismo. “Primero, el riñón debe realizar un esfuerzo extra para expulsar el exceso de sal, lo que causa un desequilibrio de líquidos y electrolitos; esto, a su vez, genera retención de líquidos en el cuerpo, prov
viernes 12/03/2021
Proteger a las niñas y mujeres de la violencia
La violencia se ha potenciado durante la pandemia. De acuerdo con datos de la Unicef, desde que se inició la crisis sanitaria la violencia física contra los niños y niñas creció en un 55% y la psicológica, en un 48% en América Latina.
jueves 11/03/2021
Música y respiración para sanar el cuerpo
La música y los ejercicios de respiración están ayudando a la recuperación de pacientes con covid-19, que padecen síntomas a largo plazo. Una de las instituciones pioneras en esta iniciativa es la English National Opera (ENO) de Londres, que hace unos meses creó e implementó un programa de canto, respiración y bienestar.
lunes 08/03/2021
Cómo desarrollar la motricidad fina y gruesa en niños
La motricidad es la facultad que permite a los niños moverse y articular las partes de su cuerpo. Esta se desarrolla en el sistema nervioso central y tiene un impacto directo en su personalidad.
lunes 08/03/2021
Guía para una discusión saludablede pareja
Una vez que pasa la etapa inicial del enamoramiento, las parejas suelen empezar a ver aquellos defectos o imperfecciones que habían pasado por alto. De repente esas conductas, ideas o formas de hacer las cosas se vuelven irritantes. Ese momento es cuando finalmente cada persona empieza a ver al otro tal como es y aquí comienzan los desacuerdos y discusiones.
viernes 05/03/2021
Los cambios hormonales afectan la salud visual femenina
Los diferentes períodos que atraviesa una mujer en su vida generan cambios internos y externos. Las hormonas tienen un papel fundamental y una de las áreas que puede verse afectada es la asociada con la visión. De hecho, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el embarazo o la menopausia alteran el sentido de la vista en las mujeres.
miércoles 03/03/2021
Los hitos del desarrollo del bebé a los ocho meses
A los ocho meses de edad los bebés se han convertido en pequeños exploradores que pasan el día aprendiendo sobre su entorno.
sábado 27/02/2021
Pan de masa madre, una tradición que está de vuelta
La masa madre es en realidad la forma de hacer pan más apegada a la tradición ancestral. Luego, con la industrialización de la panadería, los métodos se transformaron para ser más rápidos y servir a más personas.