Existen varias mascarillas que nos ayudan a hidratar la piel de rostro, manos y piernas tornándolos suaves y brillantes, sin embargo, no son las únicas que existen. El cuidado del cabello también puede acceder a ciertas mascarillas de fortalecimiento, anticaída y engrosamiento capilar.

Cada uno de los espacios del hogar debe tener una correcta iluminación natural o artificial. Las lámparas son los elementos perfectos que ayudan a lograr una buena luminosidad y armonía dentro de la casa.

El desayuno es la comida más importante del día, por lo que se debe equilibrar cereales, frutas y lácteos. En compañía de la familia se podrá prepara un delicioso ‘bowl’ de frutas acompañado con avena.

Una deliciosa y refrescante bebida hecha a base de hojas de plantas puede ser fría o caliente. Los sabores ligeros, amargos y astringentes tienen varias propiedades beneficiosas para el cuerpo.

Ayer el cantante puertorriqueño se llevó 10 Premios Billboard de la Música Latina. Fue nominado en 22 categorías por sus tres discos ‘El último Tour del Mundo’, ‘YHLQMDLG’ y ‘Las que no iban a salir’.

La leche y sus derivados tienen varios componentes beneficiosos para la salud corporal. Estos alimentos actúan en el fortalecimiento de la masa ósea, dientes, mejoran el metabolismo, crecimiento y el sistema inmunológico.

El gigante del entrenamiento, Netflix, presentará a inicios de octubre una selección variada de películas y series clásicas para complacer los gustos de la audiencia. Conozca cuales son.

Los pilates son ejercicios mentales y físicos aptos para toda persona. Combinan movimientos de gimnasia, yoga y traumatología acompañados con la respiración, control muscular y mental hasta conseguir la relajación.

El cantante colombiano estrenó su nuevo sencillo ‘Tarde’. La canción incursiona en las baladas románticas. Yatra ha participado en temas pop latino y urbanos. Varios de sus temas como ‘Pareja del año’, ‘Chica Ideal’ y ‘Delincuente’ permanecen liderando las listas de reproducción en las plataformas digitales.

Practicar el salto de cuerda es un ejercicio cardiovascular que ayuda a quemar calorías, fortalece los músculos de las piernas y brazos por el constante movimiento conjunto que realizan. La práctica de este estimula la coordinación y el equilibrio, además de ayudar en el proceso metabólico del organismo. Es recomendable realizar los saltos de 10 a 20 minutos como calentamiento previo la rutina de ejercicios diaria. Según la Mayo Clinic el fortalecimiento muscular ayudará a los niños, adolescentes y adultos a tener una mejor condición física, mejorará la presión arterial, concentración en las activadas, controla la depresión y ansiedad, fomentará el desarrollo y crecimiento de la fuerza ósea, tonifica el cuerpo, se puede practicar en cualquier lugar, existen rutinas de ejercicio de baja y alta intensidad, desecha toxinas del cuerpo, previene la osteoporosis y mejora el descanso. Entre los tipos de saltos están: básico de dos pies este es realizado por principiantes para acoplar el manej

El acné es un problema en la piel causado por la obstrucción de los folículos pilosos del rostro con grasas y células muertas. Este padecimiento es común en adolescentes principalmente, aunque pueden estar presentes a toda edad en hombres y mujeres.

Una hamburguesa diferente que mezcla verduras, pan integral y lentejas como carne. Estas semillas tienen un alto contenido en hierro adecuado para personas vegetarianas o aquellas que prefieren una comida rápida sana. Son ricas y aptas para niños, jóvenes y adultos.

Uno de los condimentos más usados en la preparación de alimentos es el ajo. Es rico en vitaminas, estimula las funciones hepáticas y combate en las inflamaciones intestinales. Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, también puede prevenir el cáncer de colon, estómago, páncreas, próstata y mama.

La cantante cubana Camila Cabello protagoniza la nueva versión del filme ‘Cenicienta’. Esta se caracteriza por romper los esquemas clásicos del cuento infantil, mostrando a una mujer empoderada que abandona los estereotipos marcados por la sociedad.

Desde el 8 al 12 de septiembre de 2021 se celebrará la séptima edición de ‘Guayaquil es mi destino para leer y crecer’. El evento es organizado por Expoplaza con el apoyo del Municipio de Guayaquil y la Empresa Pública Municipal de Turismo, Promoción Cívica y Relaciones Internacionales junto a las autoridades que los presiden.

El cuidado y protección del rostro con productos cosméticos ayudará a hidratar, eliminar manchas producidas por el acné o la exposición al sol. Las cremas son diseñadas para las diferentes necesidades que presenta la piel.

El arroz es un ingrediente versátil que puede ser usado en diferentes recetas de cocina. A este se lo puede añadir endulzantes naturales, vegetales o fruta. Estos platillos, pueden ser recreados junto a la familia creando un espacio de diversión, aprendizaje, colaboración y felicidad dentro del hogar.

Los aceites esenciales son extractos de plantas medicinales. El uso de estos productos genera sensaciones de tranquilidad mediante la aromaterapia. Además, tienen varios beneficios para el cuerpo como purificar, hidratar, nutrir y regenerar la piel. Existen diferentes tipos de aceites que funcionen de forma diferente en el cuerpo o el ambiente.

El yoga es la práctica que combina posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación, estos ayudan a conectar el cuerpo con la mente mejorando la coordinación de las articulaciones. Además, esta actividad ayuda en la reducción del estrés y mejora la concentración en las personas.

El pimiento es un fruto con una amplia variedad de colores y tamaños. Se caracteriza por ser un antioxidante natural rico en fibra que ayuda a prevenir los dolores estomacales y el estreñimiento.