“La izquierda hace golpe y la derecha carretilla: uno, dos, tres, cuatro… golpe. ¡Errrrra tip, tap!”, dice emocionada mientras imagina con sus manos los ligeros movimientos que aprendió antes de cumplir los 8 años.

Es una bufanda roja y blanca. “Estará impecable”, menciona Cristina, visiblemente emocionada.

La temporada navideña aviva el deseo de ayudar, sobre todo a los niños. Una compañía de seguros, el Cuerpo de Bomberos de Guayaquil, una empresa cementera, un chef cantante, un ingeniero en Gestión Empresarial y un panadero protagonizan estos relatos de solidaridad. Cada personaje hace un espacio en su agenda para dar su aporte solidario a otros.

Ampliar la familia es solo una posibilidad, pero si ocurre, la presentadora de televisión desea tener una mujercita. Espiritual, como es ella, deja esa bendición en manos de Dios.

La Navidad adquiere un significado tan profundo cuando se vive en familia. Ese es el espíritu que queremos recoger en nuestro próximo especial navideño. El 19 de diciembre publicaremos una revista con historias que involucran a las familias, sus valores, tradiciones, costumbres y recuerdos. Y queremos invitarlos a participar.

El desayuno es la comida más importante del día, por lo que se debe equilibrar cereales, frutas y lácteos. En compañía de la familia se podrá prepara un delicioso ‘bowl’ de frutas acompañado con avena.

Una hamburguesa diferente que mezcla verduras, pan integral y lentejas como carne. Estas semillas tienen un alto contenido en hierro adecuado para personas vegetarianas o aquellas que prefieren una comida rápida sana. Son ricas y aptas para niños, jóvenes y adultos.

El arroz es un ingrediente versátil que puede ser usado en diferentes recetas de cocina. A este se lo puede añadir endulzantes naturales, vegetales o fruta. Estos platillos, pueden ser recreados junto a la familia creando un espacio de diversión, aprendizaje, colaboración y felicidad dentro del hogar.

En tiempo de pandemia y crisis económica el dinero no sobra a las familias para adquirir medicamentos costosos. Menos mal existen fármacos genéricos, “que fueron desarrollados para tener los mismas características y calidad del medicamento de marca”, expresa el médico epidemiólogo Luis Guillermo Jiménez.

Se trata de un fenómeno que viene de la crisis financiera, agravada por la pandemia. La falta de empleo y los costos de establecer sus propios hogares hacen que los jóvenes no puedan -aunque quieran- salir de la casa de sus padres. Los muchachos sufren las tasas de desempleo más altas y ganan los salarios más bajos, lo que agrava el problema. Además, el precio de una vivienda o de un arriendo es alto en comparación con los posibles ingresos económicos.

Durante las vacaciones solemos comer más, quizás porque tenemos más tiempo libre. Esto puede ser perjudicial para la salud si es que no se consumen productos ricos en vitaminas y proteínas.

La séptima edición del Festiclown se llevará a cabo del 1 al 29 de mayo. Agrupaciones de Machala, Azogues, Cuenca, Quito y Guayaquil presentarán sus mejores producciones escénicas durante todos los sábados y domingos de mayo.

El bienestar infantil va más allá de su salud física. Su desarrollo mental y emocional también son partes esenciales. Sin embargo, en ciertos casos, los niños pueden no recibir los cuidados necesarios, por lo que aparecen trastornos de la salud mental. Estos pueden agudizarse durante la adolescencia, una etapa intensa y conflictiva.

Juan Manuel Correa es el primer piloto ecuatoriano en llegar a los grandes circuitos automovilísticos del mundo. Desde que era pequeño empezó su amor por las carreras, cuando tenía 7 años entrenaba karting en la pista Dos Hemisferios de la Mitad del Mundo y eso marcó su presente.

A los ocho meses de edad los bebés se han convertido en pequeños exploradores que pasan el día aprendiendo sobre su entorno.

Llegó el fin de semana y con él, la oportunidad de preparar platillos deliciosos para la familia. De esta forma, se puede romper la rutina y mimar un poquito a los más golosos de hogar.

Se dice que la Historia, así con mayúsculas, la escriben los vencedores. Aunque pensadoras como la española Patricia Pérez aclaran que más bien la han escrito los vencedores varones. Basta dar un repaso a cualquier resumen de historia nacional, por ejemplo, y se leerá un desfile de políticos y militares hombres; pero apenas aparecen las mujeres, como si la sociedad del pasado nunca hubiera sido mixta.

Este año se inició con la esperanza de que las cosas no podían ser peores que en el 2020. Y aunque recién vamos 24 de los 365 días, para muchos la situación parece no cambiar. He visto muchos anuncios en redes sociales de personas que buscan empleo, otras que claman por ayuda para pagar las enormes cuentas de hospitales de sus familiares que han soportado la arremetida del covid-19; y quizá lo más duro, hogares que han perdido a sus seres queridos en esta batalla sanitaria. También he visto cómo las familias se han unido para ser el apoyo de quienes lo han necesitado. Todos tenemos historias que contar y la pandemia nos ha demostrado lo importante que es tener a nuestra familia de soporte. No es fácil asumir el diagnóstico complejo de alguien querido, sientes que el mundo cae sobre ti, pero es ahí cuando encontramos la mano extendida, el abrazo guardado, las palabras dichas a tiempo. Es entonces cuando comprendes que no importa si no hablas todos los días con ellos, tu familia solo est

En el mundo, la crianza de los hijos se orienta hacia las costumbres y tradiciones de cada zona. Sin embargo, un método de crianza nueva ha empezado a tener presencia en todas partes, quizás motivados por la pandemia. Ahora, la crianza intensiva es la preferida.

Este 2020, la celebración de Navidad será distinta para la mayoría de personas. Sin una vacuna aprobada y con los casos de covid-19 en aumento, muchas familias deberán pasar las fiestas en casa, sin reuniones.