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146 resultados para covid
martes 04/05/2021
A lo largo de la pandemia del covid-19, el uso obligatorio de mascarillas ha venido con nuevas necesidades. ¿En dónde colocarla a la hora de la comida? ¿cómo almacenarla? ¿cómo proteger la piel de la abrasión de los materiales de los que están hechas?
jueves 29/04/2021
Las personas con enfermedad renal crónica en diálisis están entre los grupos que tienen mayor riesgo de contraer la infección por Covid-19. Ahora que la vacuna en contra del coronavirus llega a cada vez más gente, los pacientes renales deben planificar su proceso de vacunación.
miércoles 21/04/2021
El 22 de abril se celebra el Día Internacional de la Madre Tierra, una fecha que tiene el objetivo de crear consciencia pública sobre el estado del planeta. Este 2021 también se busca motivar a la reflexión sobre el covid-19, una pandemia con una fuerte relación con la salud de los ecosistemas.
jueves 15/04/2021
Con el aumento de casos de covid-19 a nivel mundial, muchas personas prefieren realizar ejercicio al aire libre para disminuir el riesgo de contagio. El atletismo es una de las actividades que atrae a más adeptos, pues no requiere de conocimiento ni de equipo especializado. No obstante, si se necesita de preparación.
De esta, solo salimos juntos
En los últimos días el país ha sido un caos. El incremento de casos de covid-19 obligó a que el Estado tomara medidas estrictas nuevamente para reducir los contagios; pero muy al estilo de lo sucedido en los últimos años, las ‘rectificadoras’ causaron una confusión terrible y muchos tuvieron problemas con la movilidad. Luego salió el Presidente a decir que una mujer no puede tener hambre porque está ‘rellenita’ y para colmo señaló que lo sucedido hace un año en Guayaquil era ‘culpa’ de los familiares que botaron los cuerpos de sus familiares a las calles cuando la ola de contagio era demasiado grande. Y como cereza del pastel, la campaña política mostró nuevamente lo sucia que puede ser; hoy vamos a las urnas nuevamente a decidir quién dirigirá el país por los próximos cuatro años; hoy nos jugamos el futuro, así que a decidir bien. El país vive uno de sus momentos más negros, hay tantos escándalos de corrupción, tantos conflictos, tanta pobreza, tantos enfermos... Solo nos queda espera
viernes 09/04/2021
A lo largo de este año de pandemia, muchas personas han acudido a estudios de tatuaje para plasmar sobre su piel las experiencias o enseñanzas que les ha dejado la crisis sanitaria. Y si bien expresarse es necesario, es importante hacerlo bajo medidas de salubridad, más en estos días de covid-19.
Un año después...
Hace un año Ecuador declaró la pandemia. Era oficial, el coronavirus había llegado al país y rápidamente los casos empezaron a multiplicarse. De la noche a la mañana, la vida cambiaría para siempre; lo que al inicio comenzó como una idea lejana de lo que sería el confinamiento, ahora es una realidad que no tiene fecha de finalización. Poco a poco nos hemos acostumbrado a vivir de una manera muy distinta y los efectos en la salud mental empiezan a evidenciarse. Los niños van un año recibiendo clases en sus casas, aprendiendo con limitaciones indescriptibles y perdiendo cualquier forma de socialización. Los adultos mayores, encerrados por temor a ser las siguientes víctimas del virus, cayendo en depresión porque no pueden ver a sus hijos o nietos; y los jóvenes, con miedo a lo que les depara el futuro. Sin embargo, también hemos visto cómo la inconsciencia de algunos ha provocado la muerte de sus seres queridos, cómo los hospitales se llenan al punto de colapso y la inoperancia estatal h
jueves 11/03/2021
La música y los ejercicios de respiración están ayudando a la recuperación de pacientes con covid-19, que padecen síntomas a largo plazo. Una de las instituciones pioneras en esta iniciativa es la English National Opera (ENO) de Londres, que hace unos meses creó e implementó un programa de canto, respiración y bienestar.
viernes 19/02/2021
Un artículo de la revista Sleep Diagnosis and Therapy, publicado en enero del 2021, asegura que el sueño es fundamental para el funcionamiento del sistema inmune. La investigación profundiza en que, en el caso específico de la vacuna contra el covid-19, el descanso ayuda a obtener mejores resultados tanto en inmunidad como en la reducción de efectos secundarios.
La familia, el remanso de paz
Este año se inició con la esperanza de que las cosas no podían ser peores que en el 2020. Y aunque recién vamos 24 de los 365 días, para muchos la situación parece no cambiar. He visto muchos anuncios en redes sociales de personas que buscan empleo, otras que claman por ayuda para pagar las enormes cuentas de hospitales de sus familiares que han soportado la arremetida del covid-19; y quizá lo más duro, hogares que han perdido a sus seres queridos en esta batalla sanitaria. También he visto cómo las familias se han unido para ser el apoyo de quienes lo han necesitado. Todos tenemos historias que contar y la pandemia nos ha demostrado lo importante que es tener a nuestra familia de soporte. No es fácil asumir el diagnóstico complejo de alguien querido, sientes que el mundo cae sobre ti, pero es ahí cuando encontramos la mano extendida, el abrazo guardado, las palabras dichas a tiempo. Es entonces cuando comprendes que no importa si no hablas todos los días con ellos, tu familia solo est
lunes 11/01/2021
Desde que estalló la crisis sanitaria en marzo del 2020, el mundo no ha parado de contar cuántos nuevos contagios hay al día y cuántas víctimas ha cobrado el virus. Desde el inicio también se ha hablado sobre una posible cura y cuándo podría llegar una vacuna a dar tregua a los sistemas sanitarios del mundo.
Comienza mi nuevo año
¡El 2021 llegó! En menos de lo que nos dimos cuenta, empezó el año que para muchos es sinónimo de esperanza en la lucha contra el covid-19. Sin embargo, para mí este mes está lleno de sentimientos encontrados: mañana cumplo años y a diferencia del 2020, esta vez no podré celebrarlo con todas las personas importantes para mí. Debo confesar que esta fecha no siempre ha sido alegre para mí, hago un balance de lo que fue mi año y encuentro miles de cosas que quise haber hecho y no pude, sobre todo ahora que la pandemia cortó cualquier plan posible. No obstante, este año tengo mucho que agradecer y valorar: estoy sana, mi familia está bien, tenemos trabajo y encontré el amor en medio del caos de la pandemia. Sí, no podré compartir la dicha de un nuevo año de vida con mis seres queridos, pero sé que ellos están a mi lado sin importar nada, pendientes de mí y de mis hijos, listos para tenderme la mano cuando lo necesite y siendo mi apoyo incondicional. Mi año comienza mañana y esta vez el bal
miércoles 16/12/2020
Este 2020, la celebración de Navidad será distinta para la mayoría de personas. Sin una vacuna aprobada y con los casos de covid-19 en aumento, muchas familias deberán pasar las fiestas en casa, sin reuniones.
lunes 07/12/2020
La situación global ha aumentado el estrés en gran parte de la población. La pandemia del covid-19, la crisis económica, la situación política, la incertidumbre sobre el futuro y los cambios en la rutina sin duda tienen un fuerte impacto en la salud mental. Esto se evidencia con un incremento en los reportes de ansiedad.
miércoles 25/11/2020
Las circunstancias particulares que vive el mundo desde el inicio de la pandemia del covid-19 han llevado a los científicos e investigadores a estudiar los efectos de la cuarentena en casi todos los aspectos de la vida de las personas. Una de las áreas que más ha llamado la atención es la que se refiere a las consecuencias del confinamiento en los niños y su desarrollo.
martes 17/11/2020
Se acerca la temporada de fiestas, unas fechas que normalmente se espera con ansias. Sin embargo, este año por la pandemia, la situación es diferente y en lugar de regocijo, puede generar estrés; sobre todo por las restricciones que nuevamente empiezan a establecerse para evitar los contagios de covid-19.
martes 10/11/2020
Varios países han visto la necesidad de establecer nuevas medidas de restricción obligatorias ante un nuevo incremento de contagios de covid-19, en lo que se cree que es el inicio de la segunda ola de la pandemia. Ante estas nuevas medidas que incluyen el distanciamiento social, toque de queda y cuarentenas, varias organizaciones han mostrado su preocupación por lo que un nuevo encierro podría causar en la salud mental de las personas.
miércoles 04/11/2020
Una encuesta mostró que los hábitos alimenticios en los ecuatorianos cambiaron durante la pandemia. La investigación identificó que la población adoptó una nutrición más balanceada y equilibrada durante los meses de cuarentena por la pandemia del covid-19.
Recordemos a los que perdimos
Cada año, al llegar estas fechas, las familias se reunían para recordar a sus seres queridos, preparaban y comían colada morada, acudían a los cementerios o salían de viaje a algún destino aprovechando el feriado de cuatro días. Pero esta vez, como ha sucedido con todas las celebraciones previas, nada será igual. La pandemia nos ha colocado en una posición inédita y aunque muchos sí viajarán durante el descanso, la realidad de la mayoría es muy diferente. Pero más allá del turismo, esta fecha nos debe servir para recordar a las personas que fallecieron y a quienes el covid-19 se llevó este año, sin que hayamos podido comprender cómo es posible que algo así nos haya sucedido. No sé si existan aún familias en las cuales no haya contagiados o que no hayan perdido a un ser querido. Lo cierto es que la situación parece complicarse en el mundo y Ecuador no es inmune a ello; los rebrotes en países europeos nos advierten que se viene una nueva ola a América Latina, sobre todo porque la gente y
jueves 22/10/2020
El uso de mascarilla es una de las medidas de prevención para reducir el riesgo de contagio del SARS-CoV2, que causa la enfermedad covid-19. Su uso se recomienda en espacios públicos y en ciudades como Quito también se requiere su uso en vehículos. Desde el inicio de la pandemia esta prenda se convirtió en uno de los accesorios infaltables del día a día.
Horóscopo
Mercurio retrógrado nunca ha sido una buena noticia. Este evento trae torpeza en al comunicación, viajes, negocios y estudios. Momento de ver hacia adentro. Terapia Sagrada de Estelle Frankel nos da consejos para este semana.
Libros
Francisco y Roberto deben huir de los Mara y dejan a su madre en El Salvador. También la joven Hilaria, ayudada por la Ñata, ...