BAJAR DE PESO SALUDABLEMENTE El origen del sobrepeso y de la acumulación de grasa lo causamos nosotros mismos. Hay que trabajar en esto.No existen productos mágicos ni recetas milagrosas para adelgazar que no atenten seriamente contra nuestra salud; sin embargo, es primordial que esto no afecte nuestro deseo de tener o retomar la figura y salud que merecemos. Cuando subimos de peso no lo hacemos de la noche a la mañana ni en una semana ni en un mes. Todo lo contrario, nos toma mucho tiempo puesto que existen factores que hacen que nuestro organismo se descontrole y paulatinamente se produzca un alza de peso que, cuando ya comienza a afectar nuestras medidas o a nuestra salud, queremos lógicamente tomar las riendas.De la misma forma paulatina que subimos de peso, debemos bajar, eso lo recomiendan los estudios de muchos médicos a escala mundial y de la Organización Mundial de la Salud, ya que no es saludable someter al organismo a bajas de peso súbitas o milagrosas de la noche a la mañana, puesto que estas causan un desbalance al organismo en hidratación, proteínas y vitaminas. Los tratamientos extremos solamente nos aseguran confundir al organismo diciéndole que hasta hoy tiene comida y mañana no, generando un estrés que enseñará al organismo a defenderse, produciéndose una acumulación de grasa constante por si acaso volvemos a someterlo a regímenes intensos y exagerados.El origen del sobrepeso y de la acumulación de grasa lo causamos nosotros mismos, por lo que es importante trabajar en conjunto y con mucha constancia con productos naturales que ataquen y arreglen este desorden de raíz, el mismo que fue generado mucho tiempo atrás. Uno de los desórdenes más comunes que causan la gordura es el estreñimiento, producido principalmente por una falta de horario en la ingesta de las comidas y que se desencadena en un metabolismo lento y, por ende, genera un mal funcionamiento del intestino y una lenta digestión. Trabajar permanentemente en el manejo de estos factores deberá ser el inicio de una vida saludable, para lograr el peso adecuado.Confiamos en que con estos consejos y sugerencias podremos ayudar a todas las personas que desean estar saludables y mantener una figura esbelta, teniendo en cuenta que esto es un aporte importantísimo al autoestima y al bienestar de todos los seres humanos. En la columna de la derecha encontrarán algunos buenos consejos, nada complicados para bajar de peso sana y equilibradamente. !Adelante, acepten el reto! TeNGA EN CUeNTACONSEJOSLa alimentación diaria debe ser variada sin olvidar ninguna comida del día, siendo el desayuno lo más importante. Además, se debe hacer a las horas adecuadas.Lo más saludable, si queremos realizar un régimen para bajar de peso, es apoyarnos en productos naturales, puesto que son una garantía de bienestar y salud gracias a que estos nos llevarán a perder entre medio y un kilo semanal.Cenar al menos dos horas antes de acostarse, aportando a una mejor digestión.Beber líquidos entre dos a tres litros diarios, lo mejor es el agua pura ya que no tiene calorías, pero si optamos por té o jugos debemos procurar que no tengan azúcar.u00c2u00a0