EL ABRAZOLos abrazos, además de hacernos sentir bien, alivian el dolor, la depresión y la ansiedad. Causan alteraciones fisiológicas positivas en quien toca y en quien es tocado... Debes saber que CUATRO abrazos al día son necesarios para sobrevivir, OCHO para mantenerse y DOCE para crecer como personas. ¿Qué nos brinda un abrazo? PROTECCIÓN. El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es más para los niños y los ancianos, quienes dependen del amor de quienes los rodean. SEGURIDAD. Todos necesitamos sentirnos seguros... CONFIANZA. La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún desafío de la vida. FORTALEZA. Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas. SALUD. El contacto físico y el abrazo imparten una energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores. AUTOVALORACIÓN. Mediante el abrazo podemos transmitir un mensaje de reconocimiento al valor y la excelencia de cada individuo.