PIERDA PESO LEYENDOEl médico francés Pierre Dukan recoge sus consejos para adelgazar.Adelgazar ha sido una preocupación constante desde la segunda mitad del siglo XX hasta la actualidad. Una infinidad de combinaciones de comida, ejercicios físicos y mentales y métodos poco efectivos no solo no han logrado su propósito en pacientes con índices altos de obesidad, sino que provocan un aumento rápido de peso y han afectado su salud de manera considerable.Estudios recientes de la Universidad de Aberdeen en Escocia señalaron que la gente de Occidente tiene una tendencia genética a preferir alimentos altos en grasas y beber más alcohol, factores que desembocan en índices más altos y frecuentes de obesidad mórbida.En este ámbito, el método para perder peso que propone el Dr. Dukan en su libro u00c2No consigo adelgazar' es una de las opciones más publicitadas para lograr la siempre anhelada y lejana meta de perder peso y de mantenerlo.El método Dukan propone perder peso de forma natural, con una dieta basada en el retorno a los alimentos fundadores de la especie humana, los alimentos de los primeros hombres, los cazadores-recolectores, las proteínas y verduras, 100 alimentos animales y vegetales.Además, este método imperdible consta de cuatro etapas para que el adelgazamiento sea progresivo, estable y duradero. Y para finalizar, insiste en la necesidad de dos elementos clave en toda dieta o proceso para perder peso: una voluntad férrea que asegure la constancia y la necesidad del ejercicio y del movimiento.TeNGA EN CUeNTAES HORA DE LEERu00c2No consigo adelgazar' ya se puede encontrar traducido a más de 10 idiomas de Europa y Asia. Se han vendido más de dos millones de libros en todo el mundo y el Dr. Pierre Dukan es toda una celebridad. La lectura del libro, se complementa con información de los sitios web www.regimendukan.com y www.dietadukan.comLos resultados de su éxito se confirman con ya más de un millón de lectores franceses satisfechos.u00c2u00a0