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jueves 21/05/2020
No nos rendiremos...
Escribir es una terapia, una especie de deshago que me ayuda cuando siento que las cosas son más duras de lo que puedo cargar. Este espacio y saber que me leen me da fortaleza y me recuerda que si ustedes no se rinden, a pesar de las circunstancias que atraviesan, yo tampoco puedo hacerlo. Hay días en los que quisiera cerrar los ojos y pensar que todo lo que sucede es una pesadilla, a veces se me escapa una que otra lágrima, pensando en las dificultades que atravesamos; me duele ver a la gente que amo sufriendo, preocupados por el futuro; me entristece pensar en cuántas peronas han perdido a sus seres queridos y cuántos luchan por sobreponerse a esta enfermedad. Es impensable no temer por el mañana, pero cuando más débil me siento, solo me basta pensar en las personas que amo para recobrar las fuerzas, no puedo bajar los brazos y ustedes tampoco. Sus familias los necesitan fuertes, sus hijos buscan en ustedes el ejemplo de resiliencia, y sus parejas el apoyo para volver a empezar. No e
viernes 20/03/2020
La limerencia y la obsesión por ser amados
Vivimos en un mundo romántico. Se nos ha vendido la idea de que todos debemos tener una pareja que nos acompañe ‘hasta que la muerte nos separe’, porque lo contrario significará que somos unos ‘fracasados’.
martes 10/03/2020
Arte y mascotas, para enfrentar el cáncer
Realizar actividades que generan bienestar o tener un pasatiempo ayudan a enfrentar la fatiga emocional que causa el cáncer. Mirian Ramos y Carla Moreno cuentan sus historias de lucha y perseverancia.
martes 18/02/2020
El método integra, para transformar la vida
En la mente se encuentra la mayoría de respuestas a los problemas que tenemos, tanto físicos como mentales.
lunes 16/09/2019
¿Cómo afecta a la pareja la pérdida de un hijo?
Hay pocas crisis que pueden impactar tanto la vida de una pareja como la pérdida de un hijo. El proceso de duelo varía de persona a persona, y cada individuo encuentra la forma de sobrellevar este tipo de situaciones. Pero, en ocasiones, esto puede causar problemas en el entendimiento de la pareja y llevar a una crisis o un divorcio.
miércoles 03/07/2019
¿Cuándo acudir a terapia?
La salud mental es igual de importante que la salud física; pero pocas veces se le presta la atención que requiere, con las consecuencias que esto trae.
jueves 28/03/2019
¿Cómo superar una ruptura de pareja?
Aunque nadie entra a una relación pensando que en algún momento terminará, la realidad es que las rupturas son parte del enamoramiento y la convivencia. No todas las personas son compatibles entre sí y, en ocasiones, los conflictos acaban por separar a los miembros de una unión consolidada.
miércoles 13/03/2019
Ideas para superar el 'ghosting'
El ‘ghosting’ es una práctica que consiste en terminar una relación desvaneciéndose de la vida de otra persona, sin enfrentarla, sin aclarar las cosas. Simplemente dejando de hablar y de relacionarse sin explicación alguna. Incluso se llega a bloquear a la pareja de las redes sociales y se ignoran sus llamadas.
lunes 18/02/2019
Terapias alternativas para combatir el dolor
A nadie le gusta vivir con dolor. Este malestar puede paralizar e incluso incapacitar, porque evita que se realicen las actividades cotidianas de forma normal.No importa el tipo de dolor, cuando son crónicos y permanentes generan ansiedad, incomodidad e incluso depresión.
lunes 28/01/2019
La electrolipólisis sirve para reducir la grasa
Un estudio de la Universidad sueca de Upsala demostró que los genes determinan que las mujeres acumulen más grasa en las piernas y caderas, mientras que los hombres en el abdomen.
miércoles 23/01/2019
Terapia de oxígeno y presión
La oxigenoterapia hiperbárica es un tipo de tratamiento muy usado en el mundo para tratar diferentes tipos de enfermedades, desde quemaduras hasta pie diabético.
viernes 26/10/2018
Apiterapia: Una opción alternativa
Los beneficios que producen las abejas son múltiples; el conocido uso de su miel para quitar los efectos de la gripe o mejorar el brillo del cabello no son todo lo que pueden ofrecer. Además de consumir los productos que ellas elaboran, las abejas son una alternativa a la medicina. Con estos animales se pueden tratar más de 1 000 enfermedades; pero además, proteger al organismo contra males futuros. A través de sesiones de corta duración, mediante la acupuntura realizada con su aguijón, se pueden mejorar desde el estrés hasta la escoliosis. Este tratamiento consiste en pinchar con sus aguijones la zona del cuerpo afectada y dejar que su veneno actúe. Desde el 2012, la Cruz Roja Ecuatoriana brinda este servicio médico. Según Pablo Suárez, experto en traumatologías, este tratamiento surgió de la innovación para tratar golpes o afecciones musculares con plasma. Los beneficios del plasma han sido trabajados hace muy poco en la Cruz Roja y junto con la apiterapia son los tratamientos que má