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viernes 27/08/2021
El yoga ayuda a mejorar la concentración y elimina el estrés en las personas
El yoga es la práctica que combina posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación, estos ayudan a conectar el cuerpo con la mente mejorando la coordinación de las articulaciones. Además, esta actividad ayuda en la reducción del estrés y mejora la concentración en las personas.