Resultados de la Búsqueda
viernes 11/09/2020
La exposición al sol debe ser paulatina, por precaución
El confinamiento nos ha vuelto vulnerables. Estar encerrados en casa ha evitado que nuestro cuerpo se acople a las condiciones climáticas e incluso a los virus que aparecen por temporadas.
martes 11/08/2020
Evite los golpes de calor en el verano
Los golpes de calor son trastornos frecuentes durante el verano y, aunque ocurren más frecuentemente en países con temperaturas extremas, también pueden darse en otros lugares si las personas no toman los cuidados necesarios. Los golpes de calor ocurren por la exposición prolongada a altas temperaturas o cuando se realiza esfuerzo físico a altas temperaturas. Según la Clínica Mayo, este fenómeno puede aparecer si la temperatura corporal alcanza los 40°C o más. También pueden aparecer otros síntomas como confusión, agitación, problemas para hablar, irritabilidad, delirios, convulsiones, náuseas, vómitos, respiración acelerada, dolor de cabeza, entre otros. Cuando aparecen estos síntomas, los pacientes requieren atención médica urgente. Si se tarda demasiado tiempo en buscar ayuda se puede causar daño al cerebro, corazón, músculos y riñones. En casos muy graves las personas pueden morir. Para evitar estos problemas se pueden seguir algunas recomendaciones como usar vestimenta holgada y l
viernes 08/05/2020
Alimentos ricos en vitamina D para combatir la falta de sol
El aislamiento obligatorio y el distanciamiento social han obligado a miles de personas en todo el mundo a permanecer más tiempo en sus casas y reducir considerablemente la exposición a la luz solar. Esto puede provocar deficiencias de vitamina D, según los especialistas.
martes 28/04/2020
Tomar sol es necesario para la salud física y mental
El encierro obligatorio para evitar la propagación de la covid-19 ha alejado a muchas personas de los exteriores. Sin embargo, el cuerpo necesita recibir unos 15 minutos de sol al día, ya sea a través de una ventana o en un patio, terraza o balcón, para mantener funciones necesarias para la salud del cuerpo y de la mente.
miércoles 03/07/2019
Tres enfermedades comunes que aparecen en el verano
Redacción Familia (I) El aumento de la temperatura, la exposición a rayos solares y las reuniones sociales son propios de la época de verano. Pero durante esta temporada también es necesario tomar algunas precauciones para cuidarse de enfermedades que se presentan con más frecuencia.