Resultados de la Búsqueda
jueves 23/04/2020
Las anomalías congénitas se previenen con el control prenatal
Las anomalías congénitas son enfermedades que se manifiestan durante el desarrollo del feto o como consecuencia de un defecto hereditario. También se denominan defectos de nacimiento, trastornos o malformaciones congénitas.
martes 21/04/2020
El estrés se manifiesta en la salud física, mental y en la conducta
Antes del inicio de la pandemia del covid-19 ya se hablaba de que el estrés era una epidemia silenciosa que atacaba a niños, jóvenes, adultos y personas de la tercera edad por diversos motivos. Hoy en día, para muchos psicólogos, los trastornos de salud mental son globales.
martes 21/04/2020
La salud de la familia incluye a las mascotas
Más allá de cumplir con las normas de bienestar animal, el cuidado apropiado de las mascotas ayuda a que el resto de la familia permanezca saludable. Esto debido a que existen enfermedades que se pueden transmitir de animales a personas.
viernes 17/04/2020
Los hábitos de limpieza previenen las dolencias gastrointestinales
En Ecuador, los trastornos gastrointestinales más comunes son la diarrea y la gastroenteritis provocados principalmente por virus, parásitos y bacterias. Esto de acuerdo con los egresos hospitalarios registrados por el INEC en el 2018.
viernes 17/04/2020
Plan nutricional para sobrellevar la cuarentena
La situación actual hace que sea más necesario que nunca llevar una nutrición balanceada y completa. Ingerir alimentos ricos en vitaminas y minerales ayuda a que el sistema inmunológico funcione mejor y esté más preparado para enfrentar posibles amenazas.
jueves 16/04/2020
La actividad física evita que los músculos se atrofien
Los beneficios de la actividad física para la salud son ampliamente conocidos. El sistema inmune, el corazón, los pulmones y el sistema locomotor del cuerpo funcionan mejor cuando las personas mantienen niveles regulares de ejercicio. Pero hoy en día, debido a la pandemia del covid-19, miles de personas deben quedarse en casa y no pueden asistir al gimnasio o salir a correr.
miércoles 15/04/2020
10 alimentos que mejoran la digestión
Los problemas digestivos afectan a gran parte de la población mundial.Uno de los más frecuentes es el estreñimiento, que afecta a miles de personas en todo el mundo.
jueves 09/04/2020
Los juegos físicos y recreativos favorecen la salud del adulto mayor
Mantenerlos activos con juegos mentales o con actividad física, en grupo o en solitario, es la recomendación de Amparo Portilla, psicoterapeuta Gestalt, para que los adultos mayores experimenten una sensación de bienestar en su día a día, pero sobre todo para que se sientan queridos y útiles.
jueves 09/04/2020
Snacks que ayudan a aliviar la ansiedad
La obligación de permanecer dentro de casa y de cumplir las medidas de distanciamiento social para prevenir la propagación del covid-19 puede tener efectos en la salud emocional de las personas. Datos de salud mental de varios países reportan un incremento en pacientes que dicen sentir ansiedad y estrés.
jueves 09/04/2020
Incorpore frutas y verduras en la comida de los pequeños
Con más tiempo en casa, sin escuela y sin salidas muchos niños tienden a pasar el tiempo comiendo. El aburrimiento puede llevarlos a ingerir grandes cantidades de comida chatarra que, a largo plazo, puede afectar a su salud.
miércoles 08/04/2020
El niño bien nutrido y vacunado tiene menos riesgo de enfermarse
En Ecuador, las principales dolencias que llevaron a niñas y niños de 1 a 4 años a los hospitales en el 2018 fueron la infecciones respiratorias, la diarrea, la gastroenteritis, las enfermedades del aparato digestivo y las enfermedades de la piel.
miércoles 08/04/2020
Evite estos alimentos en la noche
Un buen descanso por la noche es necesario para reponer energía y para que el cuerpo pueda cumplir con las funciones necesarias. Las siete u ocho horas de sueño al día que se recomiendan para mantener una salud adecuada también dependen de la alimentación.
miércoles 01/04/2020
Cuide sus ojos de la exposición a dispositivos electrónicos
La nueva modalidad de trabajo en el país (teletrabajo), a causa del covid-19, ha supuesto un reto para todos. No solo la organización que requiere para cumplir con el horario y las actividades del trabajo regular, sino también lo que implica organizar el cuidado del hogar y de los hijos.
martes 24/03/2020
La malnutrición infantil mina el aprendizaje
La desnutrición crónica y la malnutrición en los niños y niñas afecta profundamente diversas áreas de su salud, afecta el desarrollo de su cerebro, mina su capacidad de aprendizaje y, en consecuencia, los deja con menos oportunidades en la vida.
miércoles 11/03/2020
¿Por qué hay menos casos de niños con covid-19?
Los niños menores de cinco años son considerados un grupo vulnerable, por lo general son los que más sufren por las enfermedades contagiosas. Sin embargo, en el coronavirus la situación parece ser contraria.