Resultados de la Búsqueda
viernes 28/05/2021
El dibujo y pintura de mandalas fomenta la creatividad en las personas
Pintar o dibujar un mandala se ha convertido en un atractivo para el tiempo libre, ayuda al desarrollo de la motricidad en niños. Es considerada una técnica de relajación y disminución del estrés.
jueves 08/04/2021
El masaje capilar ayuda a la relajación y al crecimiento del cabello
Muchas veces, instintivamente llevamos nuestros dedos a la cabeza y le damos pequeños masajes. Aunque no prestamos atención a este acto, es necesario para relajar la parte superior del cuerpo y estimular la salud capilar.
lunes 07/12/2020
¿Qué es el mindfulness y para qué sirve?
En los últimos años, las ideas para relajarse y alcanzar bienestar han dado giros con cientos de alternativas, terapias y técnicas que buscan ayudar a las personas a vivir de forma más plena. Así nació el mindfulness, que en español se traduce a atención o consciencia plena.