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Vida Práctica
miércoles 03/02/2021
5 tipos de ejercicio para empezar el mes con pie derecho
El primer mes del año se terminó y muchas personas todavía no han cumplido uno de los propósitos más comunes: empezar a hacer ejercicio. Esta meta no solo requiere de compromiso, también es necesario tener apoyo de especialistas.
Padres e Hijos
miércoles 20/01/2021
Los beneficios del yoga para los niños
Aunque el yoga se ha convertido en una de las disciplinas más populares en los últimos años, su práctica no está del todo extendida en la población infantil. Sin embargo, está recomendada no solo por sus beneficios para la salud física sino también para el bienestar emocional.