La situación actual hace que sea más necesario que nunca llevar una nutrición balanceada y completa. Ingerir alimentos ricos en vitaminas y minerales ayuda a que el sistema inmunológico funcione mejor y esté más preparado para enfrentar posibles amenazas.

La cuarentena es la oportunidad perfecta para cuidar el cabello y darle un respiro de la plancha, el secador, los tintes y otros tratamientos que se utilizan con frecuencia. La exposición a estos agentes de forma frecuente puede llevar a una resequedad del cuero cabelludo, caída de cabello y puntas abiertas.

Abril es uno de los meses con mayor actividad en las plataformas de ‘streaming’. Este mes llega con más de 40 estrenos en los distintos géneros para el entretenimiento personal y familiar. Sin duda una de las más esperadas es ‘La Casa de Papel’, de Netflix, que llegó con su cuarta temporada para dar continuidad a la historia del Profesor y sus atracadores. ‘La Casa de las Flores’, de la misma plataforma, también regresa para una tercera y última temporada. La exitosa ‘Killing Eve’, de HBO, volverá también este mes.

Los beneficios de la actividad física para la salud son ampliamente conocidos. El sistema inmune, el corazón, los pulmones y el sistema locomotor del cuerpo funcionan mejor cuando las personas mantienen niveles regulares de ejercicio. Pero hoy en día, debido a la pandemia del covid-19, miles de personas deben quedarse en casa y no pueden asistir al gimnasio o salir a correr.

Cuando Ángela Primachenko despertó después de una semana en coma, ya no estaba embarazada. La mujer de 27 años tenía 34 semanas de embarazo cuando acudió al médico por molestias respiratorias.

El estrés y la ansiedad a la que están sometidos los niños hoy en día los afecta independientemente de su edad. Un nuevo estudio asegura que en tiempos de covid-19 los pequeños pueden sufrir regresiones en su desarrollo.

Los problemas digestivos afectan a gran parte de la población mundial.Uno de los más frecuentes es el estreñimiento, que afecta a miles de personas en todo el mundo.

El aislamiento social, provocado por el coronavirus, ha obligado a las personas a cambiar sus rutinas de muchas formas. En esta edición encontrará algunas actividades para que padres e hijos puedan disfrutar de su tiempo juntos. Además, cómo las parejas se relacionan ahora y las nuevas modalidades para mantenerse juntos a pesar de la distancia. Además, encontrará información relacionada con su salud gástrica y visual.

El covid-19 ha cambiado las rutinas de las personas en todo el mundo y también la forma en la que se relacionan con los demás. No es de extrañarse que las citas y el romance también hayan cambiado durante la época de distanciamiento social.

El aislamiento social ha provocado una serie de cambios en nuestro día a día, pero también en las relaciones interpersonales. Mantenernos todo el día solos, con nuestras parejas o hijos puede ser un reto para cualquiera.

El cierre de las escuelas y colegios sumado a la necesidad de permanecer en confinamiento afecta a los niños de muchas formas. Hay varias iniciativas que se han creado para ayudar a los niños a sobrellevar mejor este tiempo.

La obligación de permanecer dentro de casa y de cumplir las medidas de distanciamiento social para prevenir la propagación del covid-19 puede tener efectos en la salud emocional de las personas. Datos de salud mental de varios países reportan un incremento en pacientes que dicen sentir ansiedad y estrés.

Con más tiempo en casa, sin escuela y sin salidas muchos niños tienden a pasar el tiempo comiendo. El aburrimiento puede llevarlos a ingerir grandes cantidades de comida chatarra que, a largo plazo, puede afectar a su salud.

La pandemia del covid-19 ha causado alteraciones significativas en la rutina de las personas. Los niños son una de las poblaciones más afectadas por los cambios bruscos en su entorno natural y su rutina.

El lavado constante de manos es una de las principales recomendaciones para evitar la propagación del covid-19. Si bien no hay un número específico de veces al día que se deba realizar esta práctica, se sabe que mientras más veces se haga será menos posible el contagio.

En Ecuador, las principales dolencias que llevaron a niñas y niños de 1 a 4 años a los hospitales en el 2018 fueron la infecciones respiratorias, la diarrea, la gastroenteritis, las enfermedades del aparato digestivo y las enfermedades de la piel.

Un buen descanso por la noche es necesario para reponer energía y para que el cuerpo pueda cumplir con las funciones necesarias. Las siete u ocho horas de sueño al día que se recomiendan para mantener una salud adecuada también dependen de la alimentación.

El repentino cambio en la rutina de decenas de miles de personas debido a la pandemia del covid-19 puede afectar la salud emocional de la población. Los sentimientos de frustración, aburrimiento, ira, cansancio y desesperación pueden aflorar a medida que pasan los días en confinamiento.

La adolescencia es una de las etapas más complicadas en el desarrollo de las personas y una de las más conflictivas para algunas familias. En medio de la emergencia sanitaria por el covid-19, el confinamiento puede causar rupturas y discusiones en la relación de padres e hijos que se encuentran en este rango de edad.

Se sabe y se ha repetido hasta el cansancio que el uso de protector solar debe ser un paso indispensable en la rutina diaria. Se debe aplicar 45 minutos antes de exponerse al sol y cada dos horas para evitar los daños provocados por la luz ultravioleta.