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lunes 11/05/2020
¡Feliz Día, Mamá!
Hoy es el Día de la Madre y quiero dedicarles estas líneas a ellas, a las mujeres valientes y fuertes que han asumido el peso de esta pandemia sobre sus hombros. A esas mamás que están atendiendo a sus pacientes para garantizar que ellas puedan celebrar un nuevo Día de la Madre; a las mamás que controlan la seguridad y que, sin importar la hora ni el peligro, pasan sus días cuidando del resto de nosotros; a esas madres que salen a trabajar todos los días para garantizar la comida de su familia; a ellas que en este día no podrán abrazar a sus hijos o siquiera verlos, porque hacerlo los pondría en peligro. Esta columna es para todas las madres que, en estas últimas semanas, se han convertido en maestras, en artesanas, emprendedoras, futbolistas, titiriteras, chefs y hasta psicólogas de sus familias; a ellas que han estado allí para solventar su hogar en los peores momentos y que ahora no se han dejado vencer por esta ­pandemia. ¡Feliz Día de la Madre! Gracias por todo lo que han hecho po
miércoles 06/05/2020
Durante el embarazo no se debe comer por dos
Cuando una mujer está esperando un bebé, se cree que debe comer grandes cantidades de comida y satisfacer todos sus antojos. Sin embargo, en esta etapa más que nunca es importante seguir una alimentación balanceada. La nutricionista Andrea Borja dice que en términos generales, la nutrición debe guiarse con base en los trimestres. En el primero, con llevar una dieta saludable será suficiente. En estos meses no hace falta incrementar la ingesta de calorías. El ginecólogo-obstetra además recetará suplementos como el ácido fólico, para prevenir los problemas neurales en los bebés. "No se debe comer por dos, el extra es en cuanto a nutrientes, no es una época para excederse en el consumo de fritos o dulces. Lo que hay que hacer es tener la mejor alimentación", asegura la experta. La dieta ecuatoriana es rica en carbohidratos, por lo que hay que asegurar el consumo de proteína. Debe ingerirse de dos a tres porciones al día, de preferencia carnes blancas, lácteos y huevos. Las madres vegetari
jueves 30/04/2020
Cómo denunciar violencia de género durante el confinamiento
La cuarentena para evitar la propagación de la covid-19 ha provocado que muchas mujeres y niños se vean obligados a estar encerrados con sus agresores. Entre el 21 de marzo y el 16 de abril de 2020 se registraron 7954 llamadas al 911 por violencia de género en Ecuador, sin embargo, las denuncias disminuyeron, pues el confinamiento dificulta las vías de auxilio, de acuerdo con el Centro ecuatoriano para la promoción y acción de la mujer (Cepam). Para esta situación se han elaborado guías para evitar las confrontaciones con el agresor y pedir auxilio de forma inmediata si es que la integridad de la mujer o de los hijos está en peligro. Uno de los primeros puntos que aborda Cepam es la comunicación constante con la familia o amigos de la víctima para contarles sobre el estado de ánimo y la sensación de seguridad, así ellos sabrán actuar en caso de ser necesario. Preparar un kit de emergencia es el siguiente punto. Debe ser una bolsa pequeña que contenga artículos indispensables en caso de
jueves 30/04/2020
Dar a luz en tiempos de coronavirus
Andrea Cevallos está en las 40 semanas de gestación y su bebé puede nacer en cualquier momento. Su último control presencial con eco fue hace un mes y medio, pero mantiene contacto constantemente con su médico.
martes 10/03/2020
La preservación de la fertilidad es más común en la actualidad
La decisión de tener hijos en las mujeres es, a menudo, influenciada por su edad. Se sabe que a medida que se envejece, las posibilidades de tener hijos disminuyen. Esto se debe a que la calidad de los óvulos va deteriorándose.
lunes 09/03/2020
Infartos y cáncer, las principales causas de muerte en mujeres
Conforme avanza la edad, las mujeres se vuelven más vulnerables a sufrir distintos tipos de enfermedades, como cardíacas, cáncer de útero y de mama, etc.
miércoles 04/03/2020
¿Cómo afecta el Covid-19 a las mujeres embarazadas?
A medida que los contagios por el coronavirus Covid-19 aumentan, también crecen las preocupaciones sobre las medidas de seguridad que deben tomar las personas para evitar enfermarse. Aunque se han dado recomendaciones generales, poco se ha hablado sobre la vulnerabilidad de las mujeres embarazadas o en período de lactancia.
martes 04/02/2020
La soledad afecta a hombres y mujeres de forma distinta
La mayoría de personas, si no son todas, experimentan soledad en algún momento de su vida. Un nuevo estudio mostró que esta emoción se vive de forma diferente en distintas etapas de la vida, pero también varía según el género.
lunes 13/01/2020
¿Cómo coqueteamos hombres y mujeres?
En el arte de amar existen algunas características que harán que unos sean más exitosos que otros en encontrar al amor de su vida.
martes 10/12/2019
La endometriosis, la dolorosa enfermedad que afecta a las mujeres
La endometriosis es una enfermedad que afecta entre el 10 y 15% de las mujeres en edad fértil, según la Organización Mundial de la Salud. Este trastorno ocurre cuando el endometrio -tejido que recubre el interior del útero- crece fuera de él.
lunes 09/12/2019
¿Quién es Zozibini Tunzi, la Miss Universo 2019?
EFE (I) La sudafricana Zozibini Tunzi, que fue proclamada Miss Universo 2019 y que destacó en la gala por sus mensajes en contra del racismo y el machismo, aseguró que para ella es "un honor absoluto" representar como mujer negra y africana a "la inclusión, la diversidad y la representación".
martes 12/11/2019
Varices afectan cada vez a personas más jóvenes
Europa Press (I) Las varices y arañas vasculares son un problema común que afecta a un 40 por ciento de la población en el que destaca el segmento femenino por su grado de prevalencia, cuatro mujeres frente a un hombre. Además, cada vez afectan a una población más joven.
jueves 24/10/2019
¿Cómo ven el amor los hombres y las mujeres?
Cuando se trata de amor, científicos, psicólogos, sociólogos, antropólogos y hasta consultores han tratado de develar el gran misterio: ¿qué quieren ellos y ellas? Muchos de los conflictos de la pareja se producen porque existen malentendidos y ambos construyen expectativas que no necesariamente se transforman en una realidad. Esto sucede por la forma en que hombres y mujeres se ­enamoran y cómo demuestran ese amor.
jueves 17/10/2019
La cirugía Jolie para prevenir el cáncer también se practica en Ecuador
En el 2014, Angelina Jolie anunció que se había practicado una doble mastectomía preventiva. Después de realizarse un examen genético, encontró que tenía los genes BRCA1 y BRCA2, que tienen relación con el cáncer de mama y el de ovarios.
miércoles 16/10/2019
La diabetes gestacional es peligrosa para el bebé
Durante el embarazo, el organismo de las mujeres sufre varias alteraciones. No solo desde el punto de vista físico, sino también de su estado de salud.
miércoles 02/10/2019
Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico tienen mayor riesgo de dificultades respiratorias
Europa Press (I) Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP) tienen más probabilidades de desarrollar una mala salud respiratoria según han demostrado las pruebas de función pulmonar, en una investigación presentada en el Congreso Internacional de la Sociedad Respiratoria Europea.
jueves 26/09/2019
¿Cómo afectan las rupturas a la personalidad?
Redacción Familia (I) Cuando una persona se encuentra en una relación larga, es ine­vitable que su identidad y su personalidad se entrelace fuertemente con la de la otra persona. Al fin y al cabo comparten momentos, rutinas, gustos y actividades.
miércoles 07/08/2019
¿Por qué los hombres no entienden a las mujeres?
Entender al sexo opuesto ha sido una de las misiones imposibles del mundo. No importa la generación en la que uno haya nacido, nadie puede comprender exactamente lo que la pareja piensa. De allí que la mayoría de problemas amorosos se relacionen con la mala comunicación o la incomprensión.
lunes 01/07/2019
Ser mamá tras un tumor de ovarios
Europa Press (I) Un estudio publicado por la Sociedad de Cáncer Americana explica que aproximadamente el 12% de los cánceres de ovario se presentan en mujeres premenopáusicas. La mayoría de las mujeres en edad fértil se diagnostican de cáncer en el ovario entre los 35 y los 44 años (7,2%), seguidas del 3,7% entre los 20 y 34 años. Por último, solamente un 1,2% de mujeres menores de 20 años son diagnosticadas con este cáncer.
lunes 01/07/2019
La contaminación del aire afecta la fertilidad de las mujeres
Europa Press (I) La reserva ovárica es un término ampliamente adoptado para reflejar el número de folículos en reposo en el ovario y, por lo tanto, un potencial marcador de fertilidad femenina. En un estudio a gran escala se ha encontrado que se ve afectado negativamente por los altos niveles de contaminación en el aire.