Resultados de la Búsqueda
miércoles 07/07/2021
La bailoterapia ayuda a mejorar el metabolismo del organismo
La bailoterapia es un ejercicio que combina las actividades físicas con el baile. Se realiza de forma individual o colectiva, los géneros musicales son variados, ayudan a liberar el estrés y ansiedad acumulado en diferentes zonas del cuerpo.
martes 25/05/2021
Las pausas activas cuidan la salud y ayudan a la concentración en las clases
La educación de niños y jóvenes se adaptó a la virtualidad. Al estar tanto tiempo en casa la mayoría de los estudiantes se desconcentran con los diferentes elementos que se encuentran a su alrededor.
miércoles 08/04/2020
Evite estos alimentos en la noche
Un buen descanso por la noche es necesario para reponer energía y para que el cuerpo pueda cumplir con las funciones necesarias. Las siete u ocho horas de sueño al día que se recomiendan para mantener una salud adecuada también dependen de la alimentación.