En algún momento de nuestras vidas, todos hemos procrastinado. Este término se refiere a “dejar para mañana o aplazar” actividades que ya estaban planificadas o que son importantes y, teniendo el tiempo y los recursos para hacerlas, simplemente decidimos postergarlas.

El acoso escolar, además de los efectos que produce en el momento en el que el niño o adolescente lo sufre, puede tener un gran impacto en la vida adulta.

Por Dayana Vinueza

Camila Crespo, escritora y psicóloga ecuatoriana, demuestra que hablar sobre el divorcio con los más pequeños de la casa ya no es un tabú. Lo hace a través de su cuento ilustrado ‘Tatale’.

Cristina (nombre protegido) experimentó un ‘shock’ nervioso en medio de las protestas de octubre del 2019 en Quito.

Hace unos años, la salud mental era un tema del que no se hablaba, pero con el que todos teníamos que lidiar. Las emociones son parte inherente al ser humano, sentimos más de lo que nos damos cuenta y estas emociones pueden nublar nuestros pensamientos y muchas veces ganan la batalla. La ansiedad y la depresión son dos de las enfermedades mentales más comunes en el mundo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) determina que hay más de 264 millones de personas con trastornos mentales y la depresión es la más común. Entonces, por qué todavía es un tabú, por qué miles de personas se suicidan cada año, por qué no hemos aprendido a ser empáticos, a dar la mano a quien lo necesite, a escuchar a quien tiene estos trastornos. Para quienes sufren de algún problema mental es complicado hablar de ello, porque temen ser estigmatizados o discriminados; pero esto solo los aísla más. Hablar del tema puede ser un alivio, una descarga en medio de tanta confusión. Creemos el espacio para ello, seamos

Redacción Familia (I) Desde temprana edad, una de las preocupaciones más grandes de los padres es lograr que sus hijos tengan una nutrición adecuada. Intentan ofrecerles productos de todos los grupos alimenticios para asegurar el buen funcionamiento de su organismo. Sin embargo, muchas veces en este proceso se puede cultivar también una relación inadecuada con la comida.

Un nuevo estudio realizado entre la Universidad de Manchester y la Universidad John Moores de Liverpool asegura que la pandemia del covid-19 y el confinamiento ha sido una ‘montaña rusa’ de emociones para los adolescentes. La crisis sanitaria mundial ha generado sentimientos difíciles e intensos, pero también ha sacado cosas positivas.

La piel de gallina puede aparecer en muchas circunstancias. Cuando las personas experimentan miedo o ansiedad, pero principalmente frío. Por siglos, la ciencia ha buscado explicaciones a este fenómeno e incluso Charles Darwin se preguntó sobre él en sus escritos sobre la evolución.

Varios estudios han mostrado que el uso de redes sociales puede afectar la autoestima de las personas. Esto se relaciona directamente con la percepción de la imagen corporal propia.

El desarrollo físico, mental y emocional de los niños depende de varios factores. El juego les ayuda a desarrollar sus habilidades y a explorar el mundo que les rodea. Así aprenden también a reaccionar y a manejar sus emociones.

Antes del inicio de la pandemia del covid-19 ya se hablaba de que el estrés era una epidemia silenciosa que atacaba a niños, jóvenes, adultos y personas de la tercera edad por diversos motivos. Hoy en día, para muchos psicólogos, los trastornos de salud mental son globales.

El área social es una de las más importantes de los seres humanos y es clave en el desarrollo de los niños. Frente a las disposiciones gubernamentales de aislamiento, los chicos no pueden ir a las escuelas y relacionarse con otros niños de su edad.

En algún momento de la infancia todos los niños toman actitudes agresivas. Muchas veces estas se manifiestan en gritos, golpes, rabietas... que pueden tener un impacto en otras personas o niños.

La salud mental es igual de importante que la salud física; pero pocas veces se le presta la atención que requiere, con las consecuencias que esto trae.

Durante el crecimiento, los sentimientos como la frustración aparecen en los niños. Ellos deben aprender que no siempre podrán obtener todo lo que desean. Los psicólogos aseguran que, aunque parezca algo malo, en realidad es necesario que vivan esas emociones para aprender a manejarlas.

Uno de los papeles más importantes que tienen los padres es fomentar la autoestima en sus hijos para crear seres independientes y seguros de sí mismos. Pero en ocasiones esto se confunde con el abandono emocional y se puede generar una dependencia perjudicial.