Resultados de la Búsqueda
miércoles 29/07/2020
Algunos beneficios de la soya
La soya es un alimento muy rico en vitaminas y minerales, como proteínas, aminoácidos, ácidos grasos, omega 3, 6 y 9, vitamina E y fibra. De allí que su consumo se ha extendido y se la considera muy nutritiva.
lunes 27/07/2020
Algunos alimentos pueden irritar el estómago
La comida que consumimos tiene un impacto directo en nuestro cuerpo. No solo por los nutrientes que poseen los alimentos sino por el efecto que pueden causar en nuestro estómago y aparato digestivo en general.
viernes 24/07/2020
Guía para desinfectar y almacenar los alimentos por más tiempo
Para cuidar la salud de la familia, muchas personas han adoptado procesos de desinfección de los alimentos que adquieren en los mercados y supermercados. Esto con el fin de evitar un posible contagio de covid-19.
viernes 03/07/2020
5 alimentos para combatir la anemia
Hay un dicho popular que asegura que la comida es la mejor medicina. En el caso de la anemia, esto no puede ser más verdadero. Esta enfermedad es común y puede tratarse, en ciertos casos, con una alimentación adecuada.
martes 30/06/2020
Alimentos para tratar el Síndrome de Ovario Poliquístico
El Síndrome de Ovario Poliquístico afecta a 1 de cada 10 mujeres en el mundo. Esta enfermedad tiene un origen hormonal y puede aparecer entre quienes están en edad reproductiva. Además puede causar varias complicaciones si no se trata a tiempo.
viernes 12/06/2020
La comida no debe ser un castigo para los niños
Redacción Familia (I) Desde temprana edad, una de las preocupaciones más grandes de los padres es lograr que sus hijos tengan una nutrición adecuada. Intentan ofrecerles productos de todos los grupos alimenticios para asegurar el buen funcionamiento de su organismo. Sin embargo, muchas veces en este proceso se puede cultivar también una relación inadecuada con la comida.
jueves 11/06/2020
3 recetas para preparar pasta
Redacción Familia (I) Uno de los ingredientes estrella de la cocina italiana se convirtió también en la opción ideal para la cuarentena. La pasta es un producto de larga duración y muy versátil. Puede reemplazar al arroz o ser un complemento de ensaladas.
viernes 05/06/2020
5 alimentos para combatir la acidez
Cuando los ácidos que se producen en el estómago refluyen hacia el esófago puede producirse una sensación de ardor en la zona del pecho. Esto se conoce como acidez y es un problema común que afecta a miles de personas en todo el mundo.
martes 05/05/2020
¿Cómo crear una huerta en casa?
El paro de actividades para evitar la propagación de la covid-19 ha obligado a que se piense en la soberanía alimentaria, en la sostenibilidad y en la circularidad. Para muchos, la creación de un huerto en casa es la respuesta a estas cuestiones. Pero, ¿cómo hacerlo?
miércoles 29/04/2020
Los beneficios de consumir semillas de chía
La chía es uno de los alimentos que ha ganado más popularidad en los últimos años. Hoy en día es uno de los acompañantes preferidos en cereales, panes, bebidas, barras y ensaladas de quienes prefieren los alimentos más naturales y saludables.
miércoles 01/04/2020
Consejos para comprar de forma segura durante la crisis del covid-19
Las restricciones para la movilidad y la disposición de distanciamiento social obliga a miles de personas a quedarse en casa. En Ecuador una de las pocas razones para salir de los hogares es ir a comprar provisiones y medicinas dependiendo del último número de su placa y, en el caso de los mercados, según el último número de su cédula.
martes 24/03/2020
La malnutrición infantil mina el aprendizaje
La desnutrición crónica y la malnutrición en los niños y niñas afecta profundamente diversas áreas de su salud, afecta el desarrollo de su cerebro, mina su capacidad de aprendizaje y, en consecuencia, los deja con menos oportunidades en la vida.
jueves 19/03/2020
Llevar una dieta sana y hacer ejercicios ayudan a prevenir un ‘stroke’
Con una alimentación saludable y la práctica de actividad física, las personas tendrán la posibilidad de mantener su organismo sano. Así evitarán enfermedades futuras graves como los accidentes cerebrovasculares o más conocidos como ‘stroke’. Estos aparecen en la edad adulta.
martes 03/03/2020
Alimentos nutritivos y ejercicios ayudan a evitar males cardíacos
Un estilo de vida activo y saludable es básico para evitar una enfermedad cardiovascular. En Ecuador es la primera causa de muerte, especialmente en hombres.
miércoles 15/01/2020
Tres técnicas de cocina saludable
La técnica y las herramientas que se utilizan a la hora de cocinar son casi tan importantes como los ingredientes y la receta. Una combinación adecuada de estos factores permitirá tener una comida nutritiva, deliciosa y con propiedades sanitarias.
martes 12/11/2019
Aprenda a controlar el consumo de azúcar en el hogar
El exceso en el consumo de azúcar en las familias es uno de los temas que preocupa a la comunidad médica, debido a los crecientes índices de sobrepeso, obesidad y diabetes en edades más tempranas.
jueves 17/10/2019
Hallan metales tóxicos en 95% de alimentos para bebé, según reporte
Un estudio de Healthy Baby Bright Futures (HBBF), una organización que busca limitar la exposición de los niños a neurotoxinas, realizó un estudio en la comida de bebé que se comercializa en los Estados Unidos. Revisaron 168 productos entre los que estaban reconocidas marcas de comida de bebé.
lunes 14/10/2019
5 razones para enamorarte de la avena
Europa Press (I) ​ La comida real ha llegado para quedarse. Atrás quedaron los años en los que desconocíamos exactamente aquello que estábamos consumiendo, ahora miramos y rebuscamos las mejores opciones que llenar nuestra despensa de una manera saludable y ecológica.
lunes 26/08/2019
Un desayuno saludable y nutritivo para empezar bien el día
Una madre y su pequeño hijo ‘discuten’ cada mañana porque él no quiere desayunar lo que se pone en la mesa.
miércoles 21/08/2019
La importancia de la nutrición adecuada en los niños
La primera infancia es fundamental para garantizar un desarrollo completo de los niños. Si en los primeros 5 años de vida se les provee de todos los nutrientes que ellos necesitan, crecerán sanos y tendrán más oportunidades para ser exitosos.