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viernes 08/05/2020
Alimentos ricos en vitamina D para combatir la falta de sol
El aislamiento obligatorio y el distanciamiento social han obligado a miles de personas en todo el mundo a permanecer más tiempo en sus casas y reducir considerablemente la exposición a la luz solar. Esto puede provocar deficiencias de vitamina D, según los especialistas.
martes 28/04/2020
Tomar sol es necesario para la salud física y mental
El encierro obligatorio para evitar la propagación de la covid-19 ha alejado a muchas personas de los exteriores. Sin embargo, el cuerpo necesita recibir unos 15 minutos de sol al día, ya sea a través de una ventana o en un patio, terraza o balcón, para mantener funciones necesarias para la salud del cuerpo y de la mente.
miércoles 03/07/2019
Tres enfermedades comunes que aparecen en el verano
Redacción Familia (I) El aumento de la temperatura, la exposición a rayos solares y las reuniones sociales son propios de la época de verano. Pero durante esta temporada también es necesario tomar algunas precauciones para cuidarse de enfermedades que se presentan con más frecuencia.