La risa tiene cualidades terapéuticas, pero también es decisiva al momento de elegir y conservar a la pareja. Compartir la vida con alguien que nos haga sonreír es mucho mejor.

Un estudio de Eric Bressler, investigador de la Universidad McMaster de Canadá, descubrió que el sentido del humor es un pilar fundamental para mantener una relación amorosa saludable, pero también es un factor que influye al momento de escoger a la pareja correcta.Bressler concluyó que el 62% de las mujeres eligen como compañeros a hombres que las hacen reír, mientras que el 65% de los hombres prefieren a las mujeres que aprecian sus chistes. Esto se explica en que existe una relación directa entre el humor y la inteligencia y para las mujeres este vínculo es indispensable para establecer una relación.

El famoso psiquiatra Sigmund Freud, en 1927, analizó cómo se produce el humor en el cerebro y determinó que el sentido del humor de una persona está relacionado con el nivel cultural y contextual de una persona y se determina por sus experiencias de vida.
Entonces, hacer una broma implica un proceso complejo en el cerebro, que despierta la inteligencia, que atrae a las mujeres más que a los hombres.

Como consecuencia, el humor puede predecir qué tan exitosa puede ser una relación. No se trata solo de ser graciosos o de reírse por todo; sino que ambos deben compartir el mismo código, que congenien, que ambas personas disfruten con las mismas cosas.
El psicólogo estadounidense John Gottman, experto en terapia y relaciones de pareja, aseguró que las relaciones de pareja se soportan en cuatro bases: el sexo, la economía, la comunicación y el humor.

Si uno de ellos falla, será difícil que la relación continúe, porque en las circunstancias difíciles, como la que vivimos por la pandemia del coronavirus, no tendrán herramientas para poder salir adelante.

Los mejores recuerdos se construyen en función de qué tan felices fueron en esos momentos y luego los pueden rememorar con agrado. Y si durante la cuarentena se puede manejar de mejor forma el estrés del momento, la relación saldrá fortalecida.

Para determinar si una pareja está destinada al fracaso, se debe analizar la forma en la que discuten, qué tan agresivos son al exponer sus puntos de vista y la manera en la que se arreglan en sus desacuerdos. Entre más agradables y abiertos son, mejor será la respuesta ante cualquier conflicto y las parejas podrán superar esos problemas a largo plazo.

También es importante en una relación la capacidad que tienen de reírse de sí mismos, porque esto demostrará un alto nivel de inteligencia emocional. Tener esta capacidad incide además en la satisfacción sexual de las parejas.

Un grupo de científicos estudió por años a 154 parejas heterosexuales para determinar qué es lo que provoca que se rían como parejas. Para las mujeres fue más decisivo esta interacción; ellas decían sentirse no solo más satisfechas con la relación, sino también más atraídas sexualmente por sus parejas. En cambio, ellos afirmaron estar más satisfechos con su vida sexual.

Algunos científicos han analizado la forma en la que nuestro cuerpo reacciona ante la risa y determinaron que es similar a la del orgasmo. Es decir, para que se produzcan, ambos tienen que tener estímulos generadores de deseo y motivación, que acumulen tensión o excitación y se interprete como algo agradable. Cuando se producen, tanto la carcajada como el orgasmo viajan a la misma zona del cerebro, al sistema límbico, que interpreta el estímulo como positivo liberando no solo tensión a través de la carcajada o el orgasmo sino también hormonas y neurotransmisores.

Entre otras sustancias se producen endorfinas (también llamadas las hormonas de la felicidad), oxitocina (la hormona del cariño), dopamina, que es motivadora; y serotonina, una sustancia que se encarga de regular el estado de ánimo.

Algunos especialistas han creado terapias que combinan el humor y el sexo. Así nació la ‘risexterapia’, una técnica en la cual se aplican los métodos del yoga de la risa con connotaciones sexuales para que la pareja deje a un lado los tabúes y que pueda descubrir mediante la diversión lo placentero y natural que es el sexo.

La risa quita las preocupaciones, la vergüenza, la timidez y el miedo que puede surgir en un momento de intimidad. Además, nos relaja profundamente, libera la energía sexual y ayuda a generar el estímulo correcto para acercarse a la pareja y conocerse más.
Reír juntos es una oportunidad para crecer como novios y para aprender del otro.