Malos hábitos alimenticios y la vida sedentaria causan estreñimiento.

El estreñimiento es una afección que involucra varias situaciones especiales. Las personas que la sufren van al baño irregularmente o experimentan mucho dolor al defecar, debido a la sequedad y tamaño de las heces.

Eduardo Gualotuña, gastroenterólogo, explica que no se puede hablar de un número exacto de deposiciones al día. "Va a depender de muchos factores: la dieta de la persona, si toma alguna medicación o si lleva una vida sedentaria". Sin embargo, existen algunos estándares: los estadounidenses, por ejemplo, consideran que es normal evacuar una vez en el día. Algunos estudios más cercanos a la realidad latinoamericana señalan que una persona debe hacer la deposición de 3 a 12 veces por semana.

Según el especialista, esta patología también está muy relacionada con la tensión, el estrés y los factores emocionales. En estos casos, aparecen otros síntomas como ansiedad, sensación de hinchazón, llenura, dolor de cabeza, entre otros. Pero si se presentan signos como sangre o cambios extraños en la materia fecal, se puede sospechar de hemorroides internas, fisuras o problemas tumorales. Ir al especialista será urgente.