EL SENDERO DEL ZEN EN LA ACTUALIDAD: BERTA MENESES RODRÍGUEZ

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El zen es un camino más allá de las escrituras. No mira religiones ni culturas

Es profesora de matemáticas desde 1975, en Barcelona, España. Su nombre como maestra zen es Cho Sui An, que significa ‘Ermita del Agua que Purifica'. Ella pertenece a la Escuela Soto Zen Sambo Kyodan, cuya sede se encuentra en Kamakura, Japón. En Quito, funciona Karuna, uno de los centros que pertenecen a esta escuela y está guiado precisamente por esta maestra.

Hacia el 79, Berta Meneses inició su camino en el sendero del zen, cuando conoció a su primer maestro que tenía un centro en una ciudad de Alemania. En ese país se formó en la práctica del zen durante 12 años. Sin embargo, la búsqueda espiritual fue una inquietud constante en su vida. "El zen se define como un camino más allá de las escrituras. Para practicar el zen, no importa si eres cristiano, católico, judío, musulmán o agnóstico; porque es una práctica que te acerca a ti mismo. A tu verdadero yo.
Se dice que es imposible hablar del zen, pero Berta lo intenta: "No se trata simplemente de un método de relajación, ni una terapia psicológica, aunque ayuda en estos aspectos. Es un camino espiritual que lleva a la persona a desarrollar el conocimiento profundo de sí mismo, en un nivel que no es solo psicológico, sino espiritual, y trascendente".

En ese derrotero, que es un proceso prolongado, te das cuenta que hay algo más allá de lo que perciben nuestros sentidos, otro nivel de la realidad. No es algo que ocurre repentinamente, sino que se van disolviendo las diferentes barreras o velos que impiden la percepción de la realidad. Entonces se produce el "despertar".

A la práctica del zen se denomina zazen. Za significa ‘sentado'. Zen podría entenderse como ‘contemplación o meditación'. Para lograrlo, la primera condición es la quietud y la postura correcta. La segunda condición es la respiración. El zazen busca recuperar esa respiración natural que es la abdominal. Se busca, no la mente en blanco, sino la mente despierta que observa las imágenes o los pensamientos que entran y salen. "Se suele decir que la imagen del meditador zen es la del Monte Fuji, que siempre está en una base firme, y en la cima pasan miles de nubes, que son los pensamientos, pero los pensamientos no son el monte", dice Meneses. La tercera condición es la actitud mental en el aquí y el ahora.

Los beneficios del zazen alcanzan lo físico, psicológico, mental. Se da una capacidad de observación de sí mismo y una mejor gestión del mundo emocional. A nivel mental se logra mayor concentración y, por tanto, una conciencia más clara, así como mejor intuición a la hora de resolver problemas en las relaciones y la familia. El nivel de concentración ayuda a estar más en el presente y a no estar tan agobiado por el pasado ni por el futuro. A nivel espiritual te abre un campo en el que la espiritualidad no está descarnada. "No es un Dios lejano, sino que está aquí y ahora, y se manifiesta en toda la realidad. En este sentido hay una liberación de muchos miedos.

La maestra explica que la experiencia de iluminación permite darte cuenta que no has nacido, ni te vas a morir. Que eres esa conciencia divina e infinita. Esto ayuda en muchos momentos, sobre todo en las situaciones de dolor, de muerte y de ruptura".

Para la maestra española, la búsqueda espiritual es fundamental en la actualidad. "Estamos en un momento de crisis total; la crisis no es solo económica, sino ecológica, de las relaciones, humana y global. Por eso, está la urgencia de una espiritualidad que dé una visión nueva de la realidad. Ya lo decía Einstein: ‘Esta sociedad que ha creado estos problemas, no puede pretender solucionarlos con esa misma conciencia que los ha creado. Entonces tiene que haber un cambio de conciencia. Pero para esto es necesaria una espiritualidad diferente".