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Jueves, 05 de Julio de 2012 00:00

¿CÓMO SUPERAR LA TIMIDEZ?

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Ser tímido no es necesariamente nada malo, siempre y cuando el grado de timidez no vaya a los extremos.

Ser tímido no es necesariamente nada malo, siempre y cuando el grado de timidez no vaya a los extremos y se convierta en ansiedad o fobia social. De hecho, tener un cierto grado de timidez puede ser beneficioso, ya que nos hace ser más prudentes, más cautos y a menudo nos obliga a observar durante más tiempo las escenas antes de entrar en ellas. El punto clave está en saber cómo afrontarla y sacar lo mejor de cada niño reforzando su autoestima.

A continuación algunas sugerencias que deben tomar en cuenta:
• Ayuda a tu hijo a ver la timidez como algo normal poniéndole ejemplos de situaciones de tu vida en las que tú también la hayas sentido. Si le explicas además que pudiste superarlo y cuáles fueron los beneficios que obtuviste, estarás dándole al niño esperanzas de cambio y motivándole para que se esfuerce.
• Ponte en su lugar y demuéstrale que le comprendes cuando siente miedo a relacionarse.
• No etiquetes a tu hijo como tímido ni permitas que otros lo hagan. Los niños que se ven a sí mismos como tímidos aceptan ese papel y no realizan ningún esfuerzo por cambiar.
• Nunca hagas bromas sobre la timidez de tu hijo ni permitas que otros las hagan, ya que puede causar graves problemas emocionales.
• Ayuda al niño a expresar sus emociones: Comentarle tus propias emociones o preguntarle por las suyas son buenas maneras de conseguir que el niño aprenda a identificarlas y expresarlas.
• No hables por él, ni completes sus frases ni digas lo que crees que el niño va a decir. Ten paciencia y dale tiempo para que venza su ansiedad y se exprese. De lo contrario, estarás reforzando su timidez porque, ¿cómo va a atreverse el niño a hablar con los demás si sus propios padres no son capaces de dedicarle un minuto para escuchar lo que de verdad piensa?

Fuente: EL CEADI, Centro de Estrategias de Aprendizaje y Desarrollo de la Inteligencia

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